תה זנגביל לירידה במשקל: מתכון

שורש ג 'ינג' ר ידוע לרבים כמו טוניק ו immunomodulatory סוכן. לעתים קרובות, על בסיס זה, תרופות מוכנים לחסל תופעות פתולוגיות מסוימות. ג 'ינג' ר הוא בשימוש נרחב בתחום הירידה במשקל, הוא משמש להכנת תה decoctions שמטרתן האצת חילוף החומרים ושריפת רקמת השומן. ישנן וריאציות רבות של המשקה המוצג, נלמד את היקר ביותר ויעיל.

ערך זנגביל

  1. ג'ינג'ר פירושו המפעל בעל הערך הרב ביותר, שורשיו של אשר נמצאים בשימוש נרחב להכנת משקאות ומנות. תכונה אופיינית בוערת, טעם חריף, ניחוח חריף. עם זאת, לא כולם יודעים כי השורשים מרכזים הרבה חומרים יקרי ערך. רשימה זו כוללת ויטמינים מקבוצת B, מינרלים, סיבים, חומצות אמינו, חומצות שומן ותרכובות חיוניות אחרות.
  2. עם זאת, gingerol נחשב הרכיב החשוב ביותר. זה מתייחס חומצת אמינו כי משפר את זרימת הדם ומתחיל את תהליך שריפת השומן. זה נועד להאיץ לחלוטין את כל התהליכים המטבוליים, כך אדם הוא במהירות לאבד משקל.
  3. אם נמשיך מהתשובות, נוכל להסיק את המסקנות הבאות. תה על בסיס המפעל המוצג הוא לא רק אפשרי, זה חייב להילקח באופן שיטתי. וכל האנשים שרוצים לשפר את רווחתם. רק כמה ימים יהיו גלויים השינויים הראשונים במראה.
  4. תכונות שימושיות של המשקה כוללים התחממות בחורף. מומחים מייעצים לשתות תה עם הגעתו מהרחוב על מנת לשחזר במהירות את העבודה של מערכות ואיברים. כמו כן, תה הוא משלשל סוג טבעי. מאפיין זה נועד לניקוי מערכת העיכול ומניעת עצירות.
  5. עבור אנשים עם סוכרת, התרופה המוצגת היא פשוט הכרחי. זה הכל על היכולת שלו להוריד את רמת הסוכר בדם, להקל על הבריאות. שורש ג'ינג'ר מסיר כולסטרול, משפר את צפיפות ערוצי הדם.
  6. כמו כן, המשקה הוא טוניק טבעי נוגדי חמצון. זה מאיץ את פעילות המוח, נלחם דיכאון. לאחר התה נכנס לגוף, המוח מקבל אות רוויה, במהלך הארוחה אדם אוכל פחות.

עושה תה

המשקה יכול להיות מוכן מן הצמח מיובש או טרי.

במקרה הראשון, שורשים חייב להיות קצוץ. הם קצוץ או עבר דרך פומפיה. אפשרות זו היא הרבה יותר טוב בהשוואה להרכב אבקה, שכן הוא שומר על כל הערך המתואר לעיל. עם זאת, זה עשוי להיות קשה לחתוך, ולכן השורש עדיף לשפשף.

ב התגלמות השני, אבקת תיבול משמש. זה לא כל כך שימושי, אבל מתאים לתה. הבחירה נעשית תוך לקיחת בחשבון מה עומד על הפרק. אבל עדיף לקחת צמח חדש.

קלאסי

  1. למדוד את ג 'ינג' ר במשקל על 20 גרם. זה מהווה כ 0.3 ליטר. מים. ממלאים במים רותחים, מכסים ומכניסים כ -10 דקות. לאחר פרק זמן מוגדר, הסוכן יכול להיחשב מוכן.
  2. חשוב להבין כי כדי להפחית את המשקל של הקבלה מתבצעת ללא סוכר. אתם יכולים לשתות תה עם דבש או פירות יבשים.

עם לימון

  1. אנשים רבים מכירים את המתכון הפופולרי לתה עם לימון וג'ינג'ר. ראוי לציין כי רוב הכוכבים לעתים קרובות להשתמש במשקה כזה. היתרון של תה זה הוא שזה בהחלט מגרה את כל הגוף, הגדלת הפעילות. אתה מתעודד.
  2. בנוסף ההשפעות החיוביות על הגוף, המשקה המדובר משמש באופן פעיל לירידה במשקל. כדי להכין אותו, זה מספיק כדי להכין מזונות פשוטים. חותכים 2 פרוסות הדר. השאירו את ההתלהבות. יש לו ריכוז גבוה של חומצה אסקורבית. אל תשכחו לשטוף את הפרי מראש.
  3. קח 25 גרם. שורש זנגביל טרי. כמו כן, מומלץ לקחת כ - 300 מ"ל כבסיס. תה ירוק איכותי. לשפשף את זנגביל ומערבבים עם הבסיס. חכה השורש להתאדות במים רותחים. לאחר מכן להוסיף פרוסות הדר למשקה.
  4. מערבבים את החומרים ומשאירים את המשקה כדי להשרות עוד כמה דקות. היתרון של תה זה הוא שזה טעים באותה מידה ושימושי חם וקור. קח משקה קבוע במקום תה רגיל.

עם שום

  1. היתרון של משקה כזה הוא שאתה יכול לא רק להיפרד מעודף משקל, אלא גם להגביר את החסינות. לאחר ביצוע תה כזה, הוא רוכש טעם יוצא דופן מאוד. עם זאת, לצרוך משקה כזה הוא די נחמד.
  2. 250 מ"ל. מים חמים חשבונות עבור 30 גרם. שורש ג'ינג'ר מגורד ושום ציפורן. ממלאים את הרכיבים במים רותחים. זכור לדלג על השום דרך העיתונות. קח תרופה זו על בטן ריקה לאחר התעוררות ולפני השינה.
  3. לחלופין, תה יכול להיות מוכן מחומרי גלם יבשים. זה דורש רק 10 גרם. זנגביל הקרקע. שקול, הרכב כזה יש ריכוז גבוה. לכן, בעת הכנת משקה, יכול להיות טעם בולט מאוד לא נעים.

עם מנטה

  1. היתרון של המתכון הזה הוא שזה בהחלט מדכא את תחושת הרעב, ויחד עם זה זה מעולה. אין זה סוד כי מנטה יש השפעה נוגדת חמצון. בשל כך, הגוף הוא ניקה באופן טבעי של toxins.
  2. בנוסף, משקה זה משפר את מערכת העצבים. מומלץ לקחת לפני השינה. השורה התחתונה היא כי אחרי זה נוטה לישון. יוצקים 250 מ"ל. מים רותחים 10 גרם. ג'ינג'ר מגורד ו -20 גרם. מנטה טרי משאיר. מתעקש רבע שעה. תהנה.

כדאי לדעת כי כל המשקאות מומלץ לשתות חצי שעה לפני הארוחה או באותו זמן לאחר הארוחה. אין לערבב אותו עם ארוחה מלאה. תה זה לגמרי מדכא את תחושת הרעב. אל תתעללו במשקה, כדי לא להיתקל בבעיות.

צפה בסרטון: סגולות הג'ינג'ר - איך אני מכינה תה עם ג'ינג'? (פברואר 2020).