קינמון יכול להיות breastfed?

עם הופעתו של התינוק בעולם אישה מבקשת לתת לו את כל הטוב ביותר. למעשה, התינוק אינו זקוק להטבות חומריות. הוא זקוק לאהבתה של אמו, לטיפול שלה, ולמקור בלתי נדלה של חומרים מזינים בתזונה מזינה. הטבע חשב הכל על הפרט הקטן ביותר, וזה אושר על ידי מחקר מדעי כי שום דבר לא טוב יותר מאשר חלב אם. זה לא משימה קלה עבור אישה לסנן מתוך מזונות מוכרים רבים אלה שיש להם ערך תזונתי עבור התינוק לא לשאת סיכון בריאותי אפשרי. במהלך תקופת ההנקה, כל מרכיב המשמש מזון צריך לנתח בפירוט. אפילו מרכיבים לכאורה לכאורה כמו תבלינים ותבלינים, תבלינים יכול להטיל ספק על תענוגות קולינריים מוכן.

לכל אחד יש צנצנת של קינמון על המדף עם תבלינים כדי להבין אם להוסיף אותו למאפים המשפחתיים האהובים עליהם, יש ללמוד בקפידה את ההרכב ואת היתרונות של הגוף, וחשוב עוד יותר - להכיר התוויות נגד ותופעות לוואי אפשריות.

הרכב כימי של קינמון

קינמון - קליפה יבשה של עץ הקינמון. הוא רווי בשמנים אתריים, שרפים וטאנינים.

הרכב:

  • חלבונים, שומנים, פחמימות.
  • סיבים תזונתיים.
  • מקרונוטרינטים (אשלגן, זרחן, סידן, נתרן, מגנזיום).
  • יסודות קורט (ברזל, אבץ, מנגן, סלניום, נחושת).
  • פרוקטוז, סוכרוז, גלוקוז.
  • חומצות אמינו להחלפה והחלפה.
  • Phytosterols.
  • חומצות שומן (אומגה 6, אומגה 3, לינולאית, אולאית, סטארית, פלמיטי, מרגרינה ...).

עשיר ויטמין מורכב B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, קרוטן אלפא, בטא קרוטן, ליצופיד, טוקופרול גמא, חומצה אסקורבית, K, PP, NE, betaine.

הרכב הוא ייחודי ועשיר בחומרים שימושיים לפיתוח של התינוק. עם גישה סבירה וצריכה מתונה של קינמון יכול להביא יתרונות רבים לאישה וילדה.

מהו השימוש של קינמון עבור אישה סיעודית

  1. זה יעיל בשחזור כרכים לאחר תקופה ארוכה של הריון. עוזר להתמודד עם עודף משקל.
  2. מחזקת את המערכת החיסונית. יש לו תכונות חיטוי. מסייע לגוף לעמוד בפני התקפות של וירוסים, זיהומים ופטריות.
  3. משפר את מערכת העיכול. משחזר ומחזק את קירות הקיבה.
  4. זה משפר את זרימת הדם. הפחתת רמות הגלוקוז בדם.
  5. מסייע להאיץ את תהליך ההתאוששות ממחלות בדרכי הנשימה הנגרמות על ידי הצטננות. משמש ברפואה המסורתית כחומר יעיל.
  6. הוא מקור של מצב רוח טוב. עוזר להילחם במצב עצוב ומדוכא.
  7. מבטל את תהליכי ריקבון של מוצרים בעלי חיים. מונע הרעלה רעילה.

מה הסכנה?

כל מוצר חדש הציג לתוך דיאטה של ​​אישה במהלך breastfeeding דורש שימוש זהיר. החל לאכול את זה יש צורך עם מינונים מינימליים. בתקופה זו כדאי להקפיד יותר על מצבו של הילד ועל תגובתו לחדשנות. צריכה מופרזת של קינמון יכולה להוביל ל:

  • גירוי של דופן הקיבה.
  • השפעות שליליות על הכבד והכליות.
  • כדי חזק התכווצויות הרחם.
  • תגובה אלרגית בגוף הילדים.
  • כאב ראש בהרכב הקינמון הנוכחי "coumarin".
  • החמרת הבעיות הקיימות במערכת העצבים.

דימום היכולת לדלל את הדם, עושה את המוצר מסוכן לכיבים בקיבה, לפתוח פצעים.

כיצד להשתמש קינמון, כדי לא לפגוע בילד?

כדי למנוע אדמומיות אלרגית, פריחה, גירוד ועצבנות של התינוק, יש לעקוב אחר הכללים הבאים:

  1. מותר להכניס את התבלינים למנות המשמשות כאשה סיעוד לא לפני 4 חודשים לאחר לידתו של הילד.
  2. הדגימות הראשונות של הוספת קינמון צריך להתחיל בבוקר, ביצוע כמויות קטנות של תה או קפיר. הדבר יאפשר במחצית השנייה של היום להבין כיצד יגיב גוף הילדים.
  3. אם יש לך בעיות עם עיכול או סימנים ראשונים של תגובות אלרגיות, קינמון צריך להיות מחוץ למזון של אמא ומיד לפנות לרופא ילדים.
  4. כדי לא לעורר את המראה של כשלים בגוף של תינוקות, מומלץ להוסיף קינמון לתזונה לא יותר מ 3 פעמים בשבוע. פעמיים עם תה או כפיר ופעם באפייה.

על ידי שמירה על עצות אלה, אתה יכול להשתמש בהרכב שימושי של המוצר לטובת האם והילד.

קינמון מתכון לשיפור הנקה

כל המחשבות של אם אכפתיות על איך להאריך את תקופת ההנקה זמן רב ככל האפשר. כיצד לשפר את איכות החלב כך התינוק יכול לקבל מספיק מבלי להוסיף מאכלים נוספים. תה חם, כמובן, תורם לזרימת החלב, אבל הכמות והאיכות הם שני דברים שונים. על מנת להעשיר את ההרכב בחומרים מועילים התורמים להתפתחותו המלאה של התינוק, מספיק כדי לכלול את המשקה הבא בתזונה של האישה:

  1. קינמון (1 כפית), יוצקים לתוך מיכל עמוק, להכין חלב (1 כפות ל '), מערבבים עד הומוגנית.
  2. אגוזי מלך (10 יח '.) כתוש, מעורבב עם חלב (200 מ"ל) ומרושל על תנור על חום בינוני (20 דקות), מיכל מעת לעת להפריש כדי למנוע רותחים.
  3. סלורי של קינמון וחלב, סוכר (2 כפית), הוא הציג לתוך תערובת אגוזים חלבי מבושל (5 דקות).

קינמון בהרמוניה עם לחמניות ומאפים אחרים. אישה מוגבלת ממתקים יכולה להרשות לעצמה לחגוג על מאפה כזה. אבל שוב, חשוב לא לשכוח את ההשפעה המזיקה של מוצרי קמח על הדמות. בכמויות קטנות, צריכת המאפים עם קינמון בהרכב תורמת להתפתחות הורמון השמחה. זהו מקור של מצב רוח טוב, שהוא כל כך שימושי עבור האם והתינוק.

צפה בסרטון: AU MOMENT DE VOUS COUCHER MANGEZ 2 CLOUS DE GIROFLES ÇA A DES AVANTAGES ENORMES SUR VOUS ! (יָנוּאָר 2020).