היתרונות והנזק של פומלו לבריאות הגוף

פומלו צברה פופולריות בשטחים הפתוחים של ארצנו. פרי הדר יש טעם מעניין ריפוי איכויות. מדינות אסיה נחשבים כמולדת פומלו, פירות מטופלים בכבוד ויש לעתים קרובות מתנות לקרובים בהווה. הדר הוא פופולרי במיוחד עם הסינים ותאילנדים, פירות לקלף משמשים לעתים קרובות ברפואה.

יישום פומלו

במדינות אירופה נמצאים לעתים קרובות מלאכת יד מקליפת פומלו. אתה יכול גם למלא את הקערה עם הגדילה של הפרי ומניחים אותו באזור השינה ליד המיטה. לכן, איכות השינה יהיה שיפור ניכר, ההתעוררות תהפוך הרבה יותר קל, ואתה תהיה מסופק עם מצב הרוח בבוקר דחיפה.

Pomelo נמצא בשימוש נרחב בעולם הקולינרי בצורת המרכיב העיקרי של מאכלים שונים. הדר הולך טוב עם מרכיבים אחרים סלטים, דגים ובשר, מאפים. Zest משמש לעתים קרובות כתוסף משקאות חמים או ריבות. מומלץ מאוד לנסות pommelo טרי מבוסס.

קלוריה פומלו

למרות הגודל הרב של ההדרים וההרכב הכימי העשיר שלה, פומלו הוא פרי דל קלוריות. לכל 100 גרם של עיסת חשבונות עבור כ 25-40 קק"ל.

קלוריות pomelo משתנה בשל המתיקות של הפרי. ישנם 3 סוגים של עיסת: לבן, ורוד ואדום. תכולת קלוריות נמוכה בשל העובדה כי הדר הוא 90% של הנוזל.

הרכב כימי ושימוש באלמנטים

  1. חומצה אסקורבית. הוכח מדעית כי pomelo ביעילות מחזק את פגז מגן של אדם. זה הדר מכיל את הסכום הגדול ביותר של חומצה אסקורבית. הודות ויטמין C, הגוף אינו מאוים על ידי מחלות זיהומיות שונות ויראלי.
  2. שמנים אתריים. אם הצלחת לתפוס את הנגיף מחוץ לעונה, pomelo בזמן הקצר ביותר האפשרי יעזור להתגבר על הצטננות לשים אותך על הרגליים. תהליך ההתאוששות המהירה נגרם על ידי תוכן גבוה של שמנים אתריים. הם באופן פעיל לחזק את המערכת החיסונית.
  3. סיבים גסים. חומרים הם סוג של מזון שזז דרך המעיים. סיבים תזונתיים לשמש ספוגים, כפי שהם נעים, שאריות מזון מעוכלים סיגים נאספים. בגוף, תהליך של ספיגה עם טיהור נוסף.
  4. לימונאידים. Pomelo כמכלול יש השפעה מועילה על כל התאים ואיברים האדם. עיסת הדרים מעלה חיוניות, משפר את מצב הרוח ואת הכוח. לימונדים, בתורם, מסייעים לנרמל את הפרודוקטיביות, הקשב והיעילות. נוכחותו של זרחן בהדרים אחראית על פעילות המוח.
  5. סידן. בזכות מינרל זה, כל רקמת העצם בגוף האדם מתחזקת. סידן יש השפעה חיובית על איכות השיער.
  6. נוגדי חמצון. אין זה סוד איזה תכונות יש לאנזימים האלה. נוגדי חמצון לחלוטין לנקות את הגוף של סיגים הישן ותרכובות רעילות. כתוצאה מכך, האדם שומר על הנוער ועל פעילות גופנית טובה.

פומלו טוב

  1. הוכח מדעית כי pomelo יעיל במאבק במחלות לב רבות. הדרים מונע באופן מושלם את מערכת כלי הדם ממחלות שונות. בנוסף, pomelo מנרמל את לחץ הדם ומונע היווצרות פקקת.
  2. רופאים טוענים כי פומלו ביעילות מתנגד לסרטן. פרי הדר הוא נאבק עם היווצרות של תאים ממאירים חדשים. אנשים רבים לבלבל אשכולית עם פומלו, הבדלים ברורים עדיין קיימים.
  3. במקרה הראשון, ניתן להבחין בין גודל וצבע העור. בשני, לפומלו יש ריח נעים אופייני. אשכוליות הוא הרבה יותר קטן, ואת קליפה הוא בהיר יותר. זה גם שווה בהתחשב בכך עיסת pomelo הוא מתוק ואין מרירות.
  4. מומחים הוכיחו כי פירות הדר מתמודד עם מחלות של דרכי הנשימה והריאות. בנוסף, pomelo גם מסיר רעלים מזיקים במהלך הרעלה. הדרים מומלץ להשתמש עם צמא חזק, זה מרווה את הצורך במים.
  5. מומחים ממליצים לכלול pomelo בתזונה יומית עבור אנשים הסובלים מסוכרת. השימוש השיטתי בפרי מייצב את רמת הגלוקוז בדם.
  6. הדר הוכיח להיות תרופה יעילה בשלבים המוקדמים של גסטריטיס. Pomelo מתמודד עם מספר מחלות קיבה. מומלץ לקחת קמצוץ פירות כבסיס לתרופה. להכין מרתח ולקחת אותו באופן קבוע.
  7. על הסימן הראשון של הצטננות, לקלף של פומלו יכול להקל על גודש באף להקל על המצב הכללי. זה מספיק כדי לפרק את הקליפה בחדר קטן. אל תשכח גם להשתמש עיסת פירות, הוא עשיר חומצה אסקורבית.
  8. מטאטא מומלץ להשתמש באותם אנשים שרוצים לשרוף אותם קילוגרמים מיותרים. יחד עם פעילות גופנית ותזונה נכונה, תהליך של ירידה במשקל ייקח קצת זמן. ראוי גם לציין כי הדיאטה אינה משפיעה לרעה על הגוף שלך.
  9. הדר מעורב באופן פעיל בסינתזה של חלבונים ושורפים ביעילות. כתוצאה מתהליכים אלה יש שיפור בחילוף החומרים הטבעי. בשילוב עם קלוריות התרגיל להמיס לנגד עינינו.
  10. פומלו הוכיח לחלוטין בעולם הקוסמטיקה. על בסיס הפרי לעשות אמצעים שונים. מיץ הדרים הוא שימושי במיוחד עבור מזין לחות העור, הרכב שלה יעיל נגד ברק שמנוני. מיץ מנרמל את העבודה של הבלוטות, ובכך מנרמל את הייצור של שומן תת עורי.
  11. אם אתה באופן שיטתי לנגב את העור עם הרכב כזה, ההשפעה תהיה ברורה כמעט לאחר היישום הראשון. האפידרמיס ירכוש אפילו טון וגמישות, ברק יעלם, הרקמות יחודשו ברמה התאית.
  12. פרי הדר הוא יקר עבור מערכת העצבים המרכזית. Pomelo מתמודד עם מצבים דיכאוניים מלחיץ. הוכח כי הדר מכיל סרוטונין, אשר אחראי על רגשות אנושיים חיוביים. לא רק את עיסת הוא מסוגל לעודד אותך, אבל גם את ריח נעים של צניחה.

השתמש פומלו לילדים

  1. פומלו, כמו כל הדר, מתייחס למוצר אלרגני חזק. לכן, היזהר אם אתה נותן פירות לילד בפעם הראשונה. אסור לכלול פומלו בתזונה של ילדים מתחת לגיל שנה. לאחר מכן, לבצע את המניפולציה של מנות קטנות.
  2. מומלץ מאוד להתייעץ עם רופא ילדים לפני שתתחיל לכלול פרי חדש בתפריט. לפקח על מצבו של התינוק בימים הראשונים של נטילת פומלו. אם לא נצפו תגובות, אל תהסס לתת את הפרי מדי יום.
  3. אל תשכח פירות עונתיים. הגוף של הילד עדיין רגילים לקבל את יסודות קורט הדרושים תפוחים רגילים ואגסים. ודא כי פירות אלה לא יפגע בגוף של התינוק, כפי שהם hypoallergenic.

היתרונות של pomelo עבור הבנות

  1. הוכח כי pomelo פועל כמו נוגדי חמצון ומנקה את הגוף slagging היטב. כתוצאה מכך, העור רוכש מבנה וטהור היופי. כי כל המין ההוגן חשוב.
  2. אם אתם סובלים מעצירות, פרי הדר בזמן הקצר ביותר האפשרי כדי להתמודד עם מחלה זו. בעיות כאלה משתקפות לעתים קרובות בהופעתו של האדם, והעור נעשה בלתי מובנה. השתמש פומלו יומי ללא התוויות נגד.
  3. עיסת הדרים יש השפעות מועילות על העור, חידוש רקמות ברמה התאית. בנוסף, מיץ פומלו מביא יתרונות משמעותיים. זה מספיק כדי להחיל את הרכב כמו טוניק, הוא מתאים לכל סוג העור. לעתים קרובות פומלו טרי משמש בסיס מסכות שונות.
  4. מומלץ גם ליישם את המיץ עבור אזורים יבשים של האפידרמיס, במקרה זה, האזורים הפגועים יסופקו עם הידרציה נאותה. בנוסף, אתה יכול להשתמש קליפת הפרי לשפשף את לציפורן ומסמרים. כתוצאה מכך, רולר מסמר רוכש צורה חלקה, ואת הצלחת, בתורו, הופך חזק.

בחירה פומלו

חשוב להבין כי פרי בשלמות מרוכזת את ההרכב הכימי של כל האלמנטים החשובים ביותר. אנזימים מזינים נוצרים ומשלימים זה את זה, מביאים תועלת שלא יסולא בפז לגוף האדם.

  1. ראשית, לקחת את פומלו ביד שלך, הפרי חייב להיות כבד, למרות גודלו הקטן יחסית. להריח את הדרים, ריחני איכות המוצר.
  2. להרגיש את הקליפה, פגז קשה לא מתאים, רק רך. הפרי הבשיל יש גוון צהבהב בהיר ללא סימנים של ירוק או, להפך, אדום.
  3. החודשים המוצלחים ביותר לרכישת פומלו הם תקופות מאמצע החורף (ינואר) ועד תחילת האביב (מרץ). העניין הוא שבחודשים אלה מתבצעת פרי ההבשלה.
  4. לפני תשלום, להעריך את לקלף עבור נזק. אם יש לו שקעים מוחשיים, חתכים ופגמים אחרים, לוותר על הרכישה.
  5. אם לאחר הרכישה אתה לא מתכוון להשתמש פומלו מיד, להכין את זה מקום מתאים תיבת עץ מאוורר. הטמפרטורה צריכה להיות בחדר, לחפש חדר יבש. אתה יכול לעמוד פירות במקרר לא יותר מ 3 ימים.

פוצ'ו

ישנן התוויות נגד לשימוש פומלו, אי קיום אשר תוביל לפגיעה בגוף האדם. שקול יותר פרטים.

  1. אתה לא יכול לאכול פירות עם הפטיטיס, קוליטיס, נפריטיס, חומציות מוגברת של הבטן, אלרגיות אי סובלנות הפרט הדר, כיב תריסריון וקיבה.
  2. אין לאכול pomelo במהלך החמרה של מחלות כרוניות של מערכת העיכול. פרי הדר מכיל חומצות רבות אשר לעתים קרובות לגרום לגירוי של הריריות הריריות, וכתוצאה מכך, צרבת.
  3. כדי לקבוע אם אתה אלרגי, זוכר מקרים קודמים. אם יש תסמינים לא נעימים בזמן אכילת תפוזים, לימונים, זה אומר שאתה לא יכול לאכול פומלו.
  4. אכילת יתר pomelo גורם לאדמומיות העור ושלשולים. במהלך ההריון, לא לאכול את הפרי, כדי לא לגרום אי סובלנות הפרט התינוק בעתיד.

בסין, מקובל כי pomelo הוא סמל של שגשוג, רווחה, שגשוג ובריאות. לכן, העם הילידים בסדר של דברים לתת אחד לשני פירות הדר בפסטיבלים שונים. לפי המסורת, pomelo מוצג לרוב ערב ראש השנה לחברים וקרובי משפחה, פירות מוצגים בסל נצרים.