האם ניתן להניק תירס משומר?

מאכלים בריאים רבים כוללים תירס משומר, וזה לא מפתיע. אחרי הכל, היא מרכזת את ויטמין מינרלים מורכבים, אשר יש השפעה חיובית על המערכות החשובות ביותר של אדם. השאלה לגבי קבילות צריכת התירס נשאלת לעתים קרובות על ידי אמהות שזה עתה נטבעו, שלא יכולות להרשות לעצמן לאכול יותר מדי בגלל התגובה האלרגית של תינוקות. היום אנחנו נעשה אם הכל רע או אם תירס יכול להיכלל בתזונה.

השימוש גרגרי תירס

תירס בתבואה ודייסה על בסיס חומר גלם זה צובר כמות עצומה של סיבים תזונתיים. הם אחראים על תפקוד תקין של מערכת העיכול, כמו גם את החיוב של אנרגיה במשך כל היום.

הרכב המסה של מינרלים כגון אשלגן עם מגנזיום. הם שימושיים עבור שריר הלב, כמו גם את מערכת כלי הדם בפרט. בשל כך, ערוצי הדם מנוקים של הפקדות כולסטרול וחומרים מזיקים אחרים.

גרעיני תירס חייבים להיות נאכלים על ידי אנשים שחווים קשיים עם פעילות הוושט. אנחנו מדברים על אלה הסובלים מעצירות, גזים, נפיחות.

חומצה אסקורבית קיים הרכב, אשר לאחר שימור מאוחסן כמות הגון. זה נחוץ עבור המערכת החיסונית ולנקות את העור של רעלים.

כמו כן, גרגרים אינם משוללים tocopherol, נוגדי חמצון טבעיים ויופי ויטמין. ישנם ויטמינים K ו- D, חומצה ניקוטינית, חומצה פולית.

עבור מומיות שזה עתה נטבעו, דייסה תירס הוא מאוד שימושי, כמו גם שמן צמחי. ראשית, מוצרים אלה אינם גורמים לאלרגיות, ושנית הם מחזקים את המערכת החיסונית של התינוק ואת הלב של האם.

תירס בכל צורה שהיא, למעט דגנים קלויים, הוא דל קלוריות. איכות זו מאפשרת לאמהות לאבד את המשקל העודף שנצבר בתהליך ההיריון.

המוצר מזין במהירות מדכא רעב, אבל אתה יכול לאכול את זה לא יותר מ 2 פעמים ב 6 ימים. בשל הכללה בשפע של עמילן, כבד בבטן ואת הסיכון של עלייה במשקל עלולה להתרחש (אם חלקים לא אחריו). כאשר התינוק הוא בן חודשיים, הראשון עדיף לאכול דייסה, ולאחר מכן בהדרגה לעבור תבואה.

צורת השימוש בתירס במהלך הנקה

אמהות חדשות יאהבו תירס מבושל על גרגר או דגנים, דייסה על בסיס זה, דגנים משומרים. במקרה הראשון, זה בכלל לא הכרחי לעמוד ליד התנור במשך זמן רב ומבשלים את הקוביות. אתה יכול לשפוך אותם עם מים חמים מהלילה ולהשאיר, בבוקר המנה תהיה מוכנה.

באשר לשימור, מומלץ לעשות זאת באופן עצמאי, ולא לקנות בחנות. מתירס, משומר בתעשייה, טוב. הרכב מכיל חומרים מזיקים להאריך את חיי החטיף יכול להזיק לתינוק.

דגנים של סוג משומר מתווספים הטובה ביותר סלטים, קורסים הראשון והשני לאחר הכנתם. אין לאכול כפיות עם כפית כדי לא לעורר קוליק ב התינוק ועצירות אצל האם.

לאחרונה, נערכו מחקרים, במהלכם הוכיחו את ערך המוצר המשומר עבור נשים שאיבדו חלב. אם הנקה היא רעה, מאכל כזה ישפר את זה, להגדיל את כמות, כמות ותכולת השומן של חלב.

תדירות התירס

הזנת המוצר בתזונה מתחילה כשהילד מגיע לשלושה חודשים. אבל רבים בעולם Pediatricians עם השם טוענים כי אין כדאי לכלול מרכיבים משומרים בארוחות היומיום כל כך מוקדם.

מערכת העיכול והחסינות של התינוק עדיין לא חזקה, עדיף לחכות חצי שנה. אחרת, כמות הסיבים הגבוהה הנכנסת לגוף הילד, מעוררת קשיים בעבודה של המערכות החשובות ביותר.

תירס מבושל מותר לאכול לא יותר מ 1 פעם בשבוע בכמות אחת. שימורי - לא יותר מ 2 פעמים בחודש בסכום של 50 גרם. עם כל זה, חשוב כל הזמן לפקח על הילד ובמקרה של תגובה שלילית לסרב הודאה. יש צורך להציג גרעיני תירס בהדרגה, בכל פעם להגדיל את החלק, עד שתגיע 50 גרם.

נזק מלקחת תירס במהלך ההנקה

ישנם מקרים תכופים כאשר הילד סובל בגלל תזונה מאוזנת בצורה לא נכונה של האם. לרוב, הוא מפתח אלרגיה למזון, אשר ניתן לראות כמו אדמומיות, פריחה, גירוד, כאבי בטן, עצירות, היווצרות גז, וכו 'במצבים נדירים, הילד כבר הורעל על ידי מוצרים של ביקוש החנות. לכן, שוב, קציר תבואה בבית.

כל הרופאים אינם מאפשרים לרכוש את הרכב בשל העובדה כי יש לה הרבה חומרים משמרים, צבעים, תוספי מזון, משפרי טעם. לפעמים יצרנים חסרי מצפון מוסיפים ביספנול לפחי ברזל, שיש להם השפעה שלילית על הלב, כלי הדם ויכולים לגרום לסרטן.

בישול תירס בעצמך

על מנת לא לגרום נזק ותמיד יש לטפל פינוק בריא שניתן להוסיף מנות עיקריות סלטים, אנו ממליצים לך להכיר את המתכון של שימור. מתאבן יכול בקלות להתבצע בבית, ולא יהיה יותר תועלת ממנו מאשר מוצרים שנרכשו.

כדי לעשות טוויסט, אתה צריך חצי ליטר מים מסוננים, אבקת לימון (3 צביטים), מלח (7 גרם), סוכר מגורען (25 גרם), תירס צעיר.

תחילה מרתיחים את הקוביות כך שהם מוכנים. לאחר מכן לחתוך אותם, להעביר אותם צנצנות מעוקרים מראש ולמלא אותם עם מים חמים בשילוב עם רכיבים רופפים. פסטור לשליש שעה, ואז לסגור, לעטוף עם ג 'רזי ישן או מגבת, לחכות 48 שעות.

לאחר תקופה מוגדרת, מעבירים את השימור למקום לשימור לטווח ארוך. לשלב גרגרים מעט על ידי בשר עם מנות דגים, פירות ים, ירקות טריים (פירות, פירות יער), ודגנים אחרים.

מן האמור לעיל, ניתן להסיק כי משומר תירס מותר הקבלה. אתה יכול לעשות את זה בעצמך, בעקבות המתכון. תמיד בצע את התגובה של הילד למוצרים חדשים.