מלפפונים - תכונות שימושיות התוויות

מלפפון שייך לתרבויות העתיקות ביותר, אשר רלוונטיות עדיין היום. ירקות הוא ביקוש במהלך ההבשלה, ולאחר מכן הוא אכל טרי התגלגל לתוך צנצנות לחורף. אנשים מעוניינים את היתרונות אשר מלפפון מפורסם. אבל האם תרבות הירקות יש התוויות נגד? בואו נבין ביחד.

הרכב מלפפון

הרשימה הכימית של חומרים היא די נרחב. הם בשל תכונות מועילות של הירקות. קודם כל, יש לציין כי מלפפון הוא כ 94-96% מים. זה נדרש לתפקוד מלא של מערכות ואיברים חשובים.

הרכב הוא נמוך מאוד חלבונים ושומנים. אבל כל זה הוא יותר מפצה על ידי מורכבות ויטמין מינרלים. ויטמין PP, תיאמין, ריבופלאבין, חומצה אסקורבית, כולין, ויטמין H מקבלים מקום מיוחד, רטינול עם טוקופרול מצטבר בנפח קטן יותר.

מבין נציגי סדרת מינרלים היא לספק זרחן, מגנזיום, יוד, אשלגן, סידן, ברזל. בנוסף, פחמימות במלפפונים מיוצגים על ידי סכרידים טבעיים, אשר מתעכלים בקלות.

הירקות הירקליים אינם משוללים בשמנים אתריים, עמילן, אפר, חומרים פקטין, סיבים תזונתיים, חומצות מסוג אורגני, כלורופיל.

מלפפון בקוסמטולוגיה

  1. אין ספק שכל נערה, לפחות פעם אחת בחייה, שמה טבעות מלפפון פרוסות על עיניה כדי להסיר עיגולים מתנפחים וחשוכים. וזה לא בשביל שום דבר כי הירק מחדש את חילופי המים בעור, שיפור ההתאוששות שלה נותן לו מראה בריא.
  2. פירות יש תכונות הלבנה, ולכן הם משמשים מסיכות פיגמנטציה מוגזמת, נמשים, כתמים אקנה.
  3. מלפפון קרבות מתקלף, שואפת לחות אפילו את השכבות העמוקות של הדרמיס. פרוסות קפואות לנגב את הפנים כדי לחסל קמטים בפנים ולהאיץ את הייצור של קולגן.
  4. מיץ מלפפון טרי ניתן לקחת בעל פה כדי לשפר את ההשפעה על העור. לאחר חודש של הליכים קוסמטיים קבוע בשילוב עם שתיית הפנים, הפנים יהיה להצעיר במידה ניכרת, להתחיל לזרוח.
  5. מאפיינים שימושיים של ירקות מאפשרים לו לשמש לטיפול במחלות בעלות אופי דרמטולוגי. מלפפונים מלפפון או קומפרסים על בסיס מיץ ירקות לתרום לטיפול בפסוריאזיס, אקזמה, דרמטיטיס, furunculosis, וכו '

מלפפון לנשים

  1. ירקות טריים משמש נשים יפה כאשר לאבד משקל, וזה לא מפתיע. זה יותר מ -90% מורכב של מים, אשר מפעילה את כל התהליכים המטבוליים, מאיצה את התפלגות השומן ואת resorption של צלוליטיס.
  2. מלפפונים, יחד עם פעמון פלפל, הם הציג לתוך כמעט כל טכניקה הרזיה. ואת המיץ מבוסס עליהם לא רק מגביר את חילוף החומרים, אלא גם מבצע מסה מורכבת ניקוי של רקמות. כל הבנות יודעות כי בנוכחות רעלים בגוף זה בלתי אפשרי לרדת במשקל.
  3. כחלק חיוני ויטמין B9, אחרת היא נקראת חומצה פולית. תרכובת זו חשובה ביותר לנשים במהלך ההיריון. ויטמין B9 יוצר את מערכת העצבים המרכזית של הילד, וגם תורם להתפתחות הנכונה של השלד.
  4. כאשר מנקה מלפפון מבטלת מרירות אפשרית בחלב. מסיבה זו, הסבירות כי התינוק מוותר על השד מצטמצם. אבל אתה לא יכול לזלול, כדי לא להקטין את תכולת השומן של הדיאטה.
  5. בנות נמצאות בסיכון לפתח דליות ורידים. בשל העובדה כי מלפפון מנקה את ערוצי הדם מ כולסטרול, היווצרות טרומבוס. ובשל תכונות משתן, נוזל עודף מוסר, נפיחות של הקצוות נעלמת.
  6. ב מלפפונים לצבור ויטמינים, להשפיע באופן חיובי על המצב הפסיכו-רגשי של הילדה. אם יש לך בעיות עם שינה וסיוטים, חשיפה תכופה ללחץ, נוירוזה, אתה צריך לשתות מיץ ירקות או לאכול מלפפונים טריים.
  7. תכונות שימושיות חלות על נשים בתקופה האקלימית. תדירות ההפרעות יורדת, הסביבה ההורמונלית מנורמלת. במהלך הווסת, מלפפון מסייע להעלות את המוגלובין, להקל על סחרחורת ואדישות.

תכונות שימושיות של מלפפון

  1. מערכת העיכול. בשל העובדה כי הרבה פקטין, סיבים תזונתיים, מים מצטבר הירקות, הפעילות של מערכת העיכול האיברים הוא השתפר. מטבוליזם מגביר, תדירות של תסיסה מזון במעיים פוחת, peristalsis ו microflora להגדיל. מלפפונים מצוינים לשימוש על ידי אנשים הסובלים לעתים קרובות עצירות או מתקשים לעבוד בלבלב. עם כל דיאטה אתה צריך להזין את הירקות בתזונה.
  2. מערכת הלב וכלי הדם. אם ניקח בחשבון את כל המחקרים המדעיים, נוכל להסיק כי מלפפונים להביא יתרונות עצומים לשריר הלב וכלי הדם. ההשפעה החיובית מושגת בשל שפע של סיבים ואשלגן בהרכב של הירקות. כמו כן, חומרי גלם מנרמל את לחץ הדם.
  3. סוכרת. מלפפונים נחשבים מוצר ייחודי שיכול לייצב את רמות הגלוקוז בדם. המדד הגליקמי של חומר הגלם הוא אפס. השורה התחתונה היא כי בירקות יש פחמימות לעיכול בקלות, אשר לא משפיעים על הבריאות של אדם חולה.
  4. רקמות עצם. רטינול, סיליקון, ויטמין B1, B6, D, חומצה אסקורבית, מגנזיום, סידן ואשלגן נמצאים בכמות מספקת בירקות. במצטבר, אנזימים יש אפקט משתן בולט. כתוצאה מכך, הירקות מנקה את הגוף של רעלים ומוצרים פירוק. זה מחזק רקמות עצם. הרפואה המדעית אישרה כי מלפפונים שימושיים עבור שיגרון, דלקת פרקים שגדון, במיוחד עם מיץ גזר.
  5. מחלות אונקולוגיות. אצל האנשים הפשוטים, חומרי הגלם מפורסמים בשפע של חומרים נוגדי חמצון. חומרים אלה מעכבים את הפעילות של רדיקלים חופשיים. בשל השפעה זו, את הסיכון של התפתחות ניאופלסמה מופחת באופן משמעותי. מלפפונים למנוע היווצרות של צוואר הרחם, השד, השחלות, המעי הגס ואת סרטן הערמונית אצל גברים.
  6. ההנגאובר. מלפפונים על פי רוב מורכב מים, סוכרים טבעיים וויטמינים. בשל כך, הירקות מתמודדת באופן מושלם עם תסמינים לא נעימים של הנגאובר.
  7. הרזיה הירקות יש כמות מינימלית של קלוריות. מלפפונים אינם מכילים שומנים. הרכב חומר הגלם הוא מים, מלחים מינרליים ומכלול של ויטמינים. מכאן יש להסיק כי מלפפונים יהיה תוספת נהדרת לתפריט היומי של אנשים שרוצים לרדת במשקל. כמו כן, היתרון הבלתי מעורער של המוצר הוא כי זה יכול להיות נצרך בכל עת של היום.
  8. החניכיים והשיניים. מיץ מלפפון משמש באופן פעיל לטיפול בתהליכים דלקתיים הקשורים בחניכיים. בפרט, הרכב שימושי עבור periodontitis. בנוסף, צריכה של מוצר טרי יש השפעה חיובית על אמייל השן. כמו כן, מלפפון מתנגד להיווצרות ריח רע מהפה.
  9. פלישות תולעים. ברפואה העממית, זרעי ירקות משמשים בהצלחה נגד טפילי מעיים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת חומרי גלם בגודל גדול מפירות יתר. הבא, הזרעים מיובשים הקרקע לתוך אבקה. כלי זה יעיל במאבק תולעים שחיים בדרכי העיכול.
  10. שיער ב קוסמטולוגיה, מיץ מלפפון הוא די פופולרי. שטיפה שיטתית של פורמולציות שיער מחזקת את המבנה ומזין את כל האלמנטים הדרושים. השפעה חיובית מושגת בשל נוכחות של גופרית וסיליקון בירקות. כמו כן, כדי לשפר את המראה, מומלץ לצרוך 120 מ"ל מדי יום. מלפפון וגזר טרי.

התוויות נגד מלפפונים

  1. אסור לצרוך מלפפונים בכל צורה שהיא עבור נפריטיס כרונית וחריפה, אי ספיקת כליות, אורוליתיאזיס.
  2. היזהר עם המוצר עם כיבים חריפים, גסטריטיס, הפטיטיס, קוליטיס ו enterocolitis.
  3. התוויות נגד אלה חלות גם על מזון משומר. התעללות של ירקות טריים מובילה לעתים קרובות גיהוק, היווצרות גז, עיכול צרבת.

מלפפון על פי רוב מורכב מים, זה מסיבה זו כי הוא חייב להיות הציג לתוך האוכל היומי של כל הקטגוריות של אנשים. תכונות חשובות חלות על הפונקציות החשובות של הגוף, בעוד הירקות יש מספר מינימלי של התוויות נגד.

צפה בסרטון: كل يوم معلومة - 13 طريقة فعالة وامنة لازالة اثار الجروح القديمة بشكل فعال جداا (דֵצֶמבֶּר 2019).