איך לבחור כרית אורתופדית

אנשים רבים מתלוננים על כאב מתמיד בצוואר, בגב ובמפרקים. סיבה נפוצה של אי נוחות נחשב כרית שינה שנבחר באופן שגוי. האביזר עשוי להיות רך מדי או קשה, גבוה, או להיפך, נמוך. בעיות עם עמוד השדרה וגורם תנוחה שבה אדם נהג להירגע. כדי להתמודד עם המצב יסייע כרית אורתופדית, אשר יש תכונות טיפוליות ומניעה. יש לבחור את המאפיין תוך התחשבות במאפיינים האישיים של האדם.

תכונות חיוביות של כרית אורתופדית

  1. נוחות הודות לנשימות לנשימה של החומר, הכרית היא נושמת היטב. זה לא לקפוא על חלל של סיבים, כך הראש לא להזיע. אחרי מנוחה ארוכה, אדם מתעורר נמרץ, ומרגיש פרץ של כוח.
  2. היפואלרגני. כמעט כל סוגי חומרי מילוי לא לגרום אי סובלנות אישית. זה נחשב פלוס מובהק לאלרגיות. היוצא מן הכלל הוא קצפת או נוצה, אשר לעתים רחוקות "ממולאים" אביזרים לבילוי.
  3. בטיחות רוב הכריות עשויות מחומרים שאינם תורמים להתפתחות הפטרייה. במוצרים אורתופדיים אין עובש, באגים מיטה וקרציות, כמו גם מיקרואורגניזמים מזיקים אחרים.
  4. ארגונומי. המוקד העיקרי של כריות טיפול ו מניעה היא ליישר את עמוד השדרה. בשל מילוי מיוחד, אדם ישן במצב הנכון כל הלילה. הכרית שוקעת מתחת למסה של הראש והצוואר בדיוק כמו שחוליות דורשות. זה לא כולל כאבים בצוואר ובחזרה, מיגרנות.

בחירת כרית אורתופדית: מאפיינים בסיסיים

המוצר עבור שאר נבחרת תוך התחשבות המאפיינים האישיים של האדם. לפני הקנייה, לשים לב רוחב הכתף שלך, הנוקשות של המזרן הקיים, המיקום האהוב עליך שינה, ואת מדיניות המחירים של הכרית העתידי שלך.

בחנות, עיין בכל מפרט המוצר הזמין. אלה כוללים את החומר של המילוי ואת כיסוי, כמו גם את הנוקשות, גובה, צורה, רוחב, גודל של הכרית.

כדי לתת לך מושג ברור יותר על מה מונח על כף המאזניים, לשקול את המאפיינים העיקריים בסדר.

גודל הכרית וגובהה

  1. יצרנים מובילים מספקים כריות מלבניות אורתופדיות לאחסון מדפים. מידות של מוצרים יכול להיות 40 * 60 ס"מ, כמו גם 60 * 80 ס"מ.האינדיקטור צריך להיות פרופורציונלי המרחק בין כתף לכתף. בנוסף, תוכלו למצוא תכונות בצורה של רולר, סהר, מעגל, מרובע.
  2. הערכה כוללת ציפית, אשר לעיתים קרובות רווי בשמנים אתריים עם השפעה מרגיעה. עם זאת, אתה יכול להתלבש כרית עם כיסוי סטנדרטי זמין בבית.
  3. אם אנחנו מדברים על גובה אביזר, המדד משתנה בין 6-16 ס"מ לאדם ממוצע, כרית עם גובה של כ 10-14 ס"מ מתאים.
  4. מומחים מייעצים לך לבחור את הגובה, תוך התחשבות הגוף הספציפי שלך. חישוב מחוון קל. באמצעות סרגל, למדוד את המרחק מקצה הכתף עד תחילת הצוואר. מוסיפים את מספר 2 ס"מ (תקן מזרנים מתכתיים ערך זה).

קשיות כרית

  1. יש לך גובה משוער של גליל כרית. עכשיו לשקול את מקרים בודדים בהם מחוון עשוי להשתנות בכיוון זה או אחר.
  2. אם אתה נח כל הלילה, רצוי על הגב שלך, לקנות כרית נוקשה יותר, זה יהיה להקל על נחירה ולסלק כאבי גב. דגש על מידת הדחיסה של המזרן: ככל שהוא רך יותר, כך המוצר צריך להיות גבוה יותר.
  3. עבור אנשים המעדיפים לישון על הבטן שלהם, כרית רכה נמוכה יחסית מתאים. זה יהיה להפחית את המתח בשרירים ולמנוע צביטה של ​​חוליות צוואר הרחם.
  4. מי רגילים לנוח על צדם, רצוי לבחור אובייקט לשינה עם רמה גבוהה של קשיחות. לפיכך, הצוואר לא יזרם, עומד בשורה עם עמוד השדרה.

עלות הכרית

  1. מדיניות התמחור תלויה ביצרן (רוסיה, איטליה, גרמניה, קוריאה, סין וכו ') וכן את המילוי המהווה את הבסיס למוצר.
  2. אביזרים ממולאים לטקס וזיהומים אחרים עלות על 1500-2000 רובל. אם אנחנו מדברים על מרכיבים טבעיים, המחיר יכול להגיע 5,000 רובל.
  3. כמובן, באינטרנט או בשוק תמצאו כרית שווה פחות מ 1000 רובל, אבל האיכות שלה יהיה משביע רצון. המחיר כולל את האביזרים הכלולים בערכה (כריכות ריחניות, ציפות וכד ').

כרית מילוי

  1. קצף, נוצה, כוסמת כוסמת. הסוגים המפורטים של חומרי מילוי הם טבעיים. הם היפואלרגניים לחלוטין, למעט אי-סובלנות אישית. תכונות כאלה אינן מזיקות עקב הרכב ידידותי לסביבה. קליפת כוסמת מקדמת זרימת אוויר מואצת, משחררת מיגרנות, נלחמת בכאב בצוואר ובשדרה. הכרית שומרת באופן מושלם על צורתה ואינה מעוותת תחת עומס גבוה. מוצרים שימושיים במיוחד נחשבים לאנשים עם osteochondrosis צוואר הרחם / המותניים, כמו גם עקמת.
  2. קצף גומי, פוליאסטר, החורף סינתטי. החומרים המפורטים הם סינתטיים, אך רשימה זו אינה שלמה. כריות הם ממולאים לעתים קרובות עם holophiber, גומי, חום טיפול סיליקון, פוליסטירן (הרבה כדורים). היתרונות של אלה מילוי נחשב hypoallergenic טווח המחירים. החסרונות כוללים את חוסר האפשרות של ניקוי רטוב (שטיפה). עם זאת, תכונה שלילית הוא פיצוי על ידי קלות אוורור, 2 נהלים בשנה מספיקים. גם מילוי מלאכותי לשרת יותר מ 10 שנים נחשבים מאוד ללבוש עמידים.
  3. לטקס. בשל העובדה כי החומר נעשה על ידי קצף תרמי, זה משמר באופן מושלם ושומר על הטופס. הרכב וולקני יש תכונות קפיצי. כריות ממילוי כזה יש לבחור עבור אנשים על הגב שלהם. הודות לתכונות החיוביות של לטקס, אביזרים על בסיס זה להקל על כאבי צוואר. הם לא נופלים מתחת לסמן לשנות במהירות צורה אם אתה רוצה להתהפך. לטקס נעשה על בסיס של מיץ מוקצף קצף Hevea. החומר מכיל יותר מ 96% של סיבים טבעיים.
  4. מעיינות עצמאיים. הכרית נעשית על בסיס של פוליאוריתן מוקצף או לטקס, אשר בהחלט לשמור על הצורה אימצה ולתמוך בו לאורך כל השינה. מיני מעיינות ממוקמים זה ליד זה, המאפשר מתאר טוב יותר של הראש והצוואר במהלך תקופת המנוחה. המילוי מגיב לתנועה. הוא מפסיק להיווצר במהירות, לא מעיף אי-נוחות כשהוא מסתובב על צדו, בגבו, בבטנו.
  5. חומר עם זיכרון. אביזרים עבור סוג זה של שינה עשויים לטקס או פוליאוריטן. התכונה העיקרית של המוצרים היא התגובה למסה של הראש ואת הטמפרטורה של הגוף האנושי. כאשר אתה שוכב לנוח, החומר מתאים את כל הבליטה ואת שומרת על צורתו במשך זמן רב. לאחר הפסקת החשיפה, הכרית מתחילה בהדרגה את הופעתה המקורית. הכל קורה לאט. אם אתה פותח את כף היד כדי ללחוץ על הכרית, אתה מחליף כי מילוי ממש עוטף כל אצבע. העלות של אביזרים כאלה הוא ממוצע (כ 2000-3000 רובל). החיסרון הוא חוסר האפשרות של כביסה.
  6. ג'ל קירור. הטכנולוגיה לא עומדת דוממת. יצרנים מובילים של כריות אורתופדיות פיתחו ג'ל 3D עבור המוצרים שלהם. המערכת החדשנית מעוותת את הנוזלים שבתוכו, בשל כך היא מתאימה את קווי המתאר של הגוף ויש לו אפקט קירור. בשל ההפצה המצוינת של חומר העומס יש תכונות עיסוי. כאשר קונים, שים לב כי תצטרך זמן להסתגל לכרית כזו.
  7. מילוי מתכוונן. מוצר חדש נוסף בתחום אביזרי שינה ומנוחה הפך לכרית עם מילוי מתכוונן. המודל יש רוכסן מוסתר, שבו אתה יכול לחלץ או לדווח חומר. בדרך זו, הבעלים יש את ההזדמנות לשנות את מידת הנוקשות והגובה של הכרית. חברות מובילות לספק במקרה הכרית עם אביזר ספוג בשמנים אתריים מרגיעים.

למה כרית אורתופדית לא מתאימה

לאחר בחינת הפרמטרים המפורטים, אתה מכיר את הגובה הנדרש, הנוקשות, הגודל והמילוי של הכרית. עם זאת, מסיבה כלשהי אתה לא נוח לישון על זה? למד את הקריטריונים כדי לשים לב.

  1. אם לאחר התעוררות בבוקר, אתם חשים קהות בכתפיים וכאב בחוליות צוואר הרחם, תוצאה כזו מצביעה על כך שהמזרן קשה מדי והכרית האורתופדית נמוכה מדי.
  2. במקרה שבו במהלך השינה אתה שם את היד מתחת לכרית, אז גובה זה לא מספיק. קנה עוד אביזר עם קשיחות רבה יותר. שוב, למדוד את המרחק מן הכתף עד תחילת הצוואר כדי לקבוע את הגובה הרצוי.
  3. אם אתה לא מקבל מספיק לישון, כל הזמן להסתובב ולא יכול לקחת עמדה נוחה, את הכרית יש גובה גדול יותר מאשר זה צריך להיות. שוב, לבחון את הפרמטרים, לבחור אביזר עם שיעור נמוך יותר.
  4. אנשים המעדיפים לישון בצד שלהם, המידע הבא הוא שימושי. אם, בהתעוררות, אתה מוצא את עצמך ער על הגב, הכרית האורתופדית הנבחרת נמוכה מדי. בתהליך השינה, הראש לא היה גבוה ככל הנדרש, אז אתה משנה במודע מיקום.

כריות אורתופדיות מיצרנים מובילים

  1. "טרלקס". חברת הייצור הרוסית עושה כריות לא גרוע יותר מאשר עמיתיהם הזרים שלהם. המוצרים מיועדים לקטגוריות שונות של אזרחים: נשים בהריון, ילדים, קשישים וצעירים. עם זאת, המוקד העיקרי של החברה הוא ייצור של כריות עבור תינוקות. המעצב מאפשר לך להפיץ את העומס בכל הגוף, תורם לחיזוק הנכון של עמוד השדרה של הילד. כל החומרים הם ידידותיים לסביבה. מדיניות התמחור מתחיל מ 1000 רובל.
  2. "Trives". טווח הכריות האורטופדיות רחב, תמצא מוצר עבור עצמך, קרוב משפחה מבוגר, תינוק או אישה בהריון. הבסיס של המילוי הוא לטקס, אשר מסתגל לכופף את הראש והצוואר, לזכור את המיקום. בשל עיסוי באזור הצוואר, השרירים באזור זה להירגע, מתן אדם עם שינה נוחה. אם יש לך מחלות נשימה או אלרגיות, אל תדאג. לטקס הוא חומר ידידותי לסביבה. העלות של אביזר עבור שינה מתחיל מ 1500 רובל.
  3. "קונסול". סדרת מוצרים "קונסל" עשוי מחומרים סינתטיים וטבעיים. מודלים רבים יש שכבת העליון בצורת ג 'ל כי מגניב את הקרקפת ועושה עיסוי קל של אזור הצוואר. אפקט זה מאפשר לך לפרוק את הדיסקות בין-חולי ולהרפות את השרירים. בשל הארגונומיה והגיוון הגבוהים, כל אדם ימצא אופציה על פי מבנה הגוף שלו. מדיניות התמחור נע בין 3000-5000 רובל.
  4. "אורמטק". היצרן מייצר מוצרים על בסיס מילוי לנשימה. זה כולל לטקס געש מחורר, קליפות כוסמת, קירור ג'ל, פוליאוריטן היפואלרגנית. הכרית מתאימה לגוף האנושי, ומספקת לו שינה נוחה. כתוצאה מהאוויר, הזיעה מוסדרת. קירור ג'ל קירור מתאים לאנשים עם טמפרטורת גוף גבוהה. חומרי מילוי אחרים יפחיתו את המתח בשרירים ויספקו עיסוי באזור הצוואר. בשל החומר "נשימה", חיידקים לא מצטברים בחלל כרית, אשר נחשב יקר במיוחד עבור הסובלים מאלרגיה. עלות המוצרים מתחיל מ 1200 רובל, הכל תלוי בגודל ומילוי ספציפי.
  5. "טמפור". מילוי הכרית רגיש לחום, ולכן הוא לוקח צורה של ראש תוך זמן קצר. חומר מסוג זה הוא רגיש לתנועה, תוכלו לישון בנוחות על הגב, בצד או הבטן. במהלך השאר, יש תמיכה מקסימלית עבור חוליות תפירה, שרירים פורקים. כריות של חברה זו יכול להיות מלבני, עגול, סגלגל, בצורה של רולר או סהר. האפשרות הטובה ביותר היא מלבן. העלות משתנה סביב 3,500 רובל.
  6. "Ascona". היצרן מייצר כריות ומזרנים אוריינטציה אורתופדית. כיום, החברה תופסת מקום מוביל. מילוי הכרית הוא מעיין רך עשוי לטקס. הם תומכים בצוואר ובראש, שומרים על צורתם, תורמים להאצת זרימת האוויר. Ascona עושה כריות אוניברסלי, אתה יכול להירגע על הגב, הבטן או בצד ללא חשש של אי נוחות. העלות של אביזר נע בין 1000 ל 5000 רובל.
  7. "פוסט". טווח של כריות אורתופדיות מיצרן זה מיועד לאנשים עם osteochondrosis צוואר הרחם. ברוב המקרים, המילוי עשוי מחומרים טבעיים ומלאכותיים שמתאימים לתנועות הגוף האנושי. פונקציית העיסוי משחררת את הדיסקים הבין-חולייתיים, ובכך מרגיעה את השרירים. לאורך הלילה, יש השפעה מסיבית טיפולית מניעתית על אזור הבעיה. בדרך זו מבטלת מתח עודף. המחיר של המוצר מתחיל מ 2500 רובל.
  8. תעשיות. החברה האיטלקית המובילה זכתה בשוק הרוסי. המוצר מבוסס על חומרים היפואלרגניים באיכות גבוהה המאושרים על ידי טיפול רפואי. הודות לתפקוד הזיכרון, הכרית שומרת על צורת הראש האנושי, ומספקת מנוחה נוחה. דגמים מסוימים כוללים נגן מובנה, המאפשר לאנשים להירדם למוסיקה האהובה עליהם. עלות כריות היא גבוהה בצדק, זה נע סביב 5,000 רובל.

בעת בחירת כרית אורתופדית, לשים לב לגובה של המוצר. זה צריך להיות שווה המרחק מן הכתף עד תחילת הצוואר. הגודל האופטימלי נחשב 40 * 60 ס"מ, זה אפשרי פחות. מעדיף אביזרים לשמור על הצורה שלהם היטב ולהתאים לתנועה. זה רצוי כי הכרית היה עיסוי קל במהלך השינה.

צפה בסרטון: כך תדעו לבחור כרית שינה מתאימה (דֵצֶמבֶּר 2019).