אני יכולה לעשות אמבטיה בזמן הנקה?

רחצה היא די נעימה, ובו בזמן, תרגיל שימושי, אשר מבוצע לא רק כדי לנקות את העור, אלא גם כדי לשנות את מצב הרוח הפסיכו-רגשית. אחרי הכל, מים יש השפעה חיובית על הגוף: קר - נותן מרץ, חם - עוזר להירגע. אבל כשזה מגיע לאישה בהריון, לא ידוע איך האמבט ישפיע על המצב הנוכחי שלה. כדי לא לעשות טעויות, אתה חייב לקרוא את המאמר הזה.

רחצה היתרונות

כל מי שיש לו אמבטיה יודע ממקור ראשון כי זה תרגיל רגיל לכאורה יש השפעה חיובית על בריאות פיזית ורגשית. הליך זה מתבצע לאחר יום קשה, כאשר הגוף דורש הרפיה, בריאות פסיכו רגשית צריך להיות רגוע. בעזרת הכיבוש הפשוט הזה, אדם יכול להתאושש ולהירגע.

אבל התועלת של הליך זה לא נגמר שם. כאשר אמבטיה חמה נלקח, את הנקבוביות של העור של אדם פתוח, אשר מסייע לשטוף toxins מהגוף. בנוסף לניקוי העור, זרימת הדם משתפרת. העור הופך לחות וקטיפתי. השרירים להירגע, ואת הגוף מגיע הטון.

עם הליך זה, אישה היא הרבה יותר קל להתמודד עם דיכאון, אשר בהכרח תופס אחרי הלידה, כמו גם לאחר מהומה רגשית.

רופאים רבים טוענים כי אמהות צעירות יכול לעשות אמבטיה, אבל הזמן בילה בחדר האמבטיה ואת טמפרטורת המים הם בעלי חשיבות רבה.

אתה צריך לעשות אמבטיה בזמן breastfeeding

חוות דעת של מומחים על אמבטיה באמבטיה היו מחולקים. מי שעוקב אחרי המסורות העתיקות ומעדיף לידה טבעית, סבור שאין שום דבר רע בקבלת אמבטיות מיד לאחר הלידה. אבל הרופאים אינם שונים בפשטות זו של שיפוט ו גישה זו בעיה בזהירות רבה. גינקולוגים לא ממליצים לעשות זאת לאחר הלידה למשך 40-60 יום. וזה לא מושפע בדרך כלל מהדרך שבה התינוק נולד, באופן טבעי או עם ניתוח קיסרי.

הסיבה לכך היא כי תעלת הלידה, אשר הורחב במהלך הלידה, אינו משוחזר מהר מאוד. ולכן הסבירות להגיע לשם חיידקים מזיקים עולה. את הפחדים ניתן להבין, במיוחד מאז איכות מי ברז הנוכחי משאיר הרבה כדי להיות הרצוי. רחצה הופך סיכון, כי כל מיני מיקרואורגניזמים יכולים לחדור לתוך איברי המין הנשיים. יתר על כן, הרחם עשוי עדיין לדמם, וזה, בתורו, יכול להוביל לתהליכים דלקתיים וסיבוכים המשפיעים על בריאות הרבייה של נשים.

עובדה! רק לאחר 40-60 ימים אישה יכולה לקחת אמבטיות. כי במהלך תקופה זו, צוואר הרחם שוחזר במלואו והצטמצם, וגם מתחיל לבצע את תפקיד המגן הראשי שלו.

מסוכן לבלות זמן באמבטיה מסיבה אחרת. במהלך ההנקה, אישה יכולה להיות סדקים עם דמעות. דרך פצעים אלה יכולים גם לקבל חיידקים שיכולים להזיק לאם צעירה.

איך לעשות אמבטיה במהלך ההנקה

טמפרטורת המים האידיאלית בעת נטילת אמבטיה במהלך ההנקה היא 37 מעלות. טמפרטורה זו היא הנוחה ביותר, שכן היא שווה לטמפרטורה של גוף האדם. זמן הקבלה לא יעלה על 15-20 דקות. אבל באותו זמן, יש צורך להבטיח כי השדיים של האישה היו תמיד מעל פני המים.

אבל בתהליך זה יש יוצאים מן הכלל. טכניקות רחצה הם התווית עבור נשים שאובחנו עם hyperlactation. מים חמים מרחיבים כלי דם, מה שמוביל לייצור חלב עוד יותר. כמות גדולה של חלב חלב לא יכולה לשתות. יתר על כן, תהליך האכלה ואפילו ביטוי חלב מוביל גם לעלייה ברמת החלב. לקטוסטזיס, או גרוע מזה, דלקת השדים, יכולה להיות תוצאה של האמור לעיל. ואין עוד לעשות ללא טיפול.

וכאשר אישה סובלת מרמה נמוכה של ייצור חלב, רחצה חמה, להיפך, ישפיע באופן חיובי על בריאות האישה. אמבטיות עם מים קרים יאפשר לך לכוונן את הזמן הפעיל, כפי שהם יעזרו לעודד. אבל במהלך ההנקה אתה לא צריך לשבת במים במשך יותר מ 8-10 דקות. אחרי הכל, כלי הם צמצמו מאוד, אשר יכול גם להוביל להסרת מוטרד של חלב מהגוף, וכתוצאה מכך, לקטוסטזיס.

אז כי הקבלה הרגילה של אמבטיה חמה או מגניב לא להביא נזק לאישה, אתה צריך להיות זהיר מאוד לגבי הרגשות שלך והמלצות של מומחה. כי לא דבקות כמה, אפילו מועצות קטנות, יכול בסופו של דבר להוביל למחלות הדורשות טיפול רציני.

צפה בסרטון: הלידה של אלישבע: אמרתי למיילדת נראה לי שהתינוק יוצא (דֵצֶמבֶּר 2019).