מיץ תפוחים טריים - היתרונות והנזק

יותר ויותר, בעונת הקציר, עקרות בית מנוסות רוצה לעשות מנות בריאות פירות עונתיים. לעתים קרובות, תפוחים הם אפויים בתנור, משמש מילוי לאפייה, הם עושים מיץ סחוט טרי. אנחנו מעוניינים באפשרות האחרונה, בואו לדבר על טרי בפירוט רב יותר. לשתות מרק טרי כולל בהרכבה כמעט את הטבלה המחזורית כולה. הודות לכך, אפילו כוס של תרופות נצרך ליום יהיה לשפר באופן משמעותי את הבריאות.

טרי מיץ תפוח מיץ: הרכב

כפי שנאמר קודם, המיץ מתפוחים טריים כולל את רוב האלמנטים הכימיים מהמערכת התקופתית. כדי לאמת את הערך של המשקה, לשקול את הרכב בפירוט.

  1. בתפוחים, ישנם שמנים אתריים רבים, טאנינים, סכרידים, חומצות בלתי רוויות. מאפיינים אלה משפיעים על הטעם של הפרי, הגוון שלו, הטעם.
  2. השימוש במיץ תפוחים תלוי לא רק בריח המשקה, אלא גם בתכולת הקלוריות. על 100 מ"ל. סמים חשבונות רק 47 קק"ל. עם 11 גרם. פחמימות, 0.1 גרם. - שומנים, 0.5 גרם. - חומצות אורגניות.
  3. מיץ טרי סחוט כולל גם סיבים תזונתיים, חלבון, המכילים עמילן רכיבים, ואפילו שומנים טבעיים. כמה סוגים של תפוחים יש אחוז קטן של אלכוהול, אבל זה לא מקטין את התועלת של הפרי.
  4. רופאים ברחבי העולם לפצות את האגדות על המרכיב המבוצר של תפוח טרי. אז, התרופה יש יותר מ 0.1 מ"ג. ויטמין PP, על 2 גרם. ויטמין C (ascorbinka), 0.2 מ"ג. tocopherol, על 0.4 מיקרוגרם. ויטמין H יש לציין גם את קבוצת B (בערך 0.07 מ"ג). כל הערך של ויטמינים הוא איבד לאחר טיפול בחום, ולכן מומלץ להשתמש מיץ מרק חדש.
  5. לא מיותר יהיה אזכור של macronutrients ואת יסודות קורט הכלולים תפוח טרי. היקרים ביותר הם בורון וכרום. עם זאת, טרי עשיר פלואור, ניקל, קובלט, ברזל, יוד, ונדיום, מנגן. גם במשקה התפוח יש אבץ, רובידיום, מוליבדן, אלומיניום, קובלט, נחושת.
  6. הגוף האנושי סובל לעתים קרובות מחוסר סידן, כלור, גופרית, נתרן, אשלגן, זרחן, מגנזיום. מאז אנזימים המפורטים נמצאים מיץ תפוחים, הצריכה הרגילה של המשקה ימלא את הגירעון.

היתרונות של מיץ תפוחים טריים

  • מנקה את כלי הדם ומחזקת את הקירות;
  • מקדם ירידה במשקל עקב קלוריה נמוכה;
  • משפר מראה, ריח, תפיסה;
  • נותן לאדם "מורל";
  • מייצבת פעילות נפשית;
  • מונע את ההשפעות של מתח;
  • עוזר לישון, נלחם סיוטים וחרדה מתמדת;
  • מסיר תסמונת עייפות כרונית;
  • מחזקת את המערכת החיסונית של offseason ואת השאלה של ARVI;
  • מגביר את חומציות הקיבה;
  • מגן על המעיים מפני dysbiosis;
  • מסיר מתכות כבדות ורדיקלים חופשיים מהגוף;
  • מונע היווצרות של תאים סרטניים;
  • מחדשת רקמת שריר ויוצרת הקלה;
  • ממלא את החללים בעצמות;
  • מסיר עצירות;
  • מסיר עודף מרה, ומניעת הלבלב הלבלב;
  • נותן את העור סומק;
  • מחזק את זקיקי השיער;
  • מקציף מסמרים ומאיץ את צמיחתם;
  • מנרמל את חילוף החומרים של האורגניזם כולו;
  • מדכא את המראה המוקדם של שיער אפור והזדקנות של האפידרמיס;
  • נותן לאדם אנרגיה, מגביר את היעילות;
  • יש תכונות משתנות (חשוב עבור אנשים עם מחלת כבד);
  • עוזר להילחם שיעול (מגרגר עם מיץ חם);
  • מגביר את רמת המוגלובין בדם, שכן יש לו פונקציה hematopoietic;
  • הוא מניעתי נגד אלצהיימר;
  • מסיר אבנים וחול מן הכליות.

היתרונות של מיץ תפוחים עבור הגוף

  1. לירידה במשקל. מיץ תפוחים משמש טרי בקרב אנשים שרוצים להיפטר קילוגרמים שנאה. כאשר אתם אוכלים בתדירות של 5-6 פעמים, תוכלו לשכוח רעב, אם אתה כל הזמן לשתות מיץ טרי ברגעים של תיאבון משתולל. שלא כמו פירות שלמים, מיץ מתפוחים אינו מגרה את רירית הקיבה, למרות שהיא מגבירה באופן חלקי את החומציות. בשל תוכן קלוריה נמוכה אתה יכול לשתות טרי בכל עת, אפילו לפני השינה. הרזיה מושגת בשל האצה של תהליכים מטבוליים, וכתוצאה מכך, שריפת מהירה של שומן.
  2. עבור מערכת העיכול. אם אתה משתמש מיץ תפוחים לפני ארוחת הצהריים, אתה מתחיל את הפעילות של מערכת העיכול ולהאיץ את חילוף החומרים. לאחר זמן מה, הגוף הוא נקי לחלוטין של פסולת הישן רעלים. הצטברות גדולה של ברזל תנקה את הדם, תעשיר אותו בחמצן, ובכך תיתן חיזקה חזקה.
  3. לנוער מדענים מצאו כי אם אתה שותה תפוח טרי בקביעות metered, אתה להאט את תהליך ההזדקנות. המשקה מקדם התחדשות רקמות טבעיות ברמה התאית. מיץ תפוחים מגביר את העור, מפחית את הרגישות של איברים פנימיים לתרכובות מזיקות הנכנסות לגוף עם מזון. תאית אחראית לתפקוד מלא של רקמת שריר ועצם, אנזימים נלחמים בווירוסים.
  4. בשביל המוח והלב. ברגע שהגוף, מיץ תפוחים שולח אות למוח כדי לספק את כל האלמנטים קורט מועיל. המוח מקבל "דוח" על ידי הפעלת התחדשות תא מואצת. תכונה זו משפיעה על תפיסה חזותית ומחזקת את הקרנית, משפר את חוש הריח והזיכרון. הלב גם לא נשאר ללא תשומת לב. עם שימוש קבוע של מיץ, מניעה מסיבית של אוטם שריר הלב מתבצע. קירות כלי הדם הופכים צפופים יותר, הוורידים והעורקים מנוקים.

היתרונות של מיץ תפוחים טריים עם אבנים בכליות

  1. כאמור, מיץ טרי המבוסס על פירות עסיסיים מומלץ עבור אנשים עם אבנים וחול בכליות, כמו גם כיס המרה. אם גודל של גידולים אינו עולה על 1 ס"מ, אתה יכול להתמודד עם הבעיה.
  2. במשך שלושה ימים, לשתות 480-500 מ"ל. מיץ תפוחים כל 2-2.5 שעות. על מנת האבנים והחול להיעלם לחלוטין, מקל על דפוס מסוים.
  3. בבוקר לאחר התעוררות, לצרוך 250 מ"ל. Fresch, ואז לחכות 2 שעות, צורכים כבר 500 מ"ל. התנהגות טיפול 09: 00-10: 00
  4. כדי להשיג תוצאות, כדאי לשבת רק על מיץ תפוחים. לפעמים, אתה יכול לאכול מזון מורשה על ידי רופא. עם זאת, ניקוי כליות מתרחש בעיקר.
  5. לאחר שלושה ימים של שתייה טרי, לקחת אמבטיה חמה עם או בלי מלח ים. אין להשתמש בג 'ל מקלחת או ניקוי אחר. לאחר אידוי הגוף, האבנים מתחילות לעזוב את הגוף.
  6. במהלך הטיפול, החולה מרגיש לעיתים קרובות עייפות ומבוכה כללית. תגובה דומה של הגוף היא נורמלית למדי, לנסות לנוח יותר. לקבלת מידע נוסף, פנה למומחה.

היתרונות של מיץ תפוחים טריים לאמהות מניקות

  1. זה ידוע כי במהלך תקופת ההנקה של הילד ואת אמא צריך הרבה חומרים מזינים. מיץ תפוחים מתאים לכל הקריטריונים, הוא יכול לפצות על היעדר אלמנטים.
  2. לשתות לעתים רחוקות תורמת להתפתחות של אלרגיות, כך שאתה לא יכול לדאוג לבריאות של הילד שלך. בשל הצטברות של ברזל בתרופה בתינוק, מערכת העצבים המרכזית נוצרת, הפעילות של מערכת העיכול מותאמת, ואת קוליק נעלם.
  3. עבור מיץ תפוח אמא יהיה משקה נוגד חמצון מעולה. זה יהיה להסיר את מלחים עודפים וחומרים מזיקים, עוזב רק שימושי. יחד עם זאת, מיץ טרי עושה את החלב טעים, משחרר אותו מרירות (אם זמין).
  4. כדי לא לפגוע בעצמך ואת התינוק שלך, לשתות מיץ תפוחים 120 מ"ל כל יום ב 4 החודשים הראשונים של ההנקה. לאורך כל התקופה, לדלל מי שתייה טריים כדי להפחית את הריכוז של חומרים פעילים. כדי להפיק את המרב ממנו, להכין את המיץ מתפוחים ירוקים.

מיץ תפוחים טריים: התוויות נגד, נזק

  1. מיץ תפוחים של מארק טרי לא צריך להיות בשימוש על ידי אנשים עם דלקת הלבלב, גסטריטיס, כיב קיבה. יתר על כן, התרופה אסורה הן במהלך החמרה של המחלה, במהלך הפוגה.
  2. אם יש לך חומציות מוגברת של הבטן, לשתות מיץ תפוחים בזהירות. הקפד לדלל את המשקה עם מים ביחס שווה. אחרת, תוכל לעורר ulcers.
  3. אנשים הסובלים משלשול צריכים לסרב להשתמש מיץ תפוחים טריים למשך המחלה. הרכב יש תכונות משלשל, ולכן, עם המוני צואה, זה יהיה גם לייצר אנזימים שימושיים.
  4. כפי שצוין קודם לכן, תגובה אלרגית תפוחים הוא נדיר מאוד, אבל מקרים כאלה כבר שם לב. להתחיל את היכרות ראשונה עם המשקה בזהירות, להגדיל את המינון בהדרגה.
  5. מיץ תפוחים טריים הוא טוב עבור אנשים שאובחנו עם סוכרת. כבסיס למיץ טרי, בחר תפוחים ירוקים חמוצים שאינם מכילים הרבה סוכר.
  6. אם אתה שותה מיץ תפוחים על קיבה ריקה, אתה עלול להזיק אפילו קיבה בריאה. כתוצאה מכך, גסטריטיס או כיב עלול להתפתח. לפני אכילת ארוחת בוקר טרייה.

מיץ תפוחים הוא אחד המשקאות החשובים ביותר של המאה שלנו. התרופה יש את התועלת המקסימלית לכל הקטגוריות של האזרחים. מיץ מנרמל את מערכת העיכול, שריר הלב, הכבד, כיס המרה, תריסריון. לפני השימוש במוצר ודאו שאין אלרגיה לתפוחים. קבל טיפול טיפול אם יש לך אבנים בכליות.

צפה בסרטון: If Fructose is Bad, What About Fruit? (דֵצֶמבֶּר 2019).