האם אני יכולה לשתות קפה בזמן הנקה?

כאשר התינוק נולד, אמא שזה עתה נעשה צריך להמשיך לעקוב אחר הדיאטה שלה, אשר נוצר במהלך ההריון. זה בלתי אפשרי להירגע, אבל יש פיתוי לשתות ספל קפה ארומטי לאחר התעוררות הבוקר. רבים מחפשים תשובות בפורומים ובלוגים, אבל אף אחד לא אומר שום דבר. אחרי הכל, הכל אינדיווידואלי לחלוטין, ואם אתה לא רוצה לשאול את השאלה הזאת לרופא, בואו נבין ביחד. אז, שקול את ההשפעה של משקה קפה על הגוף של אישה סיעודית.

השפעת קפה על גופו של מבוגר ותינוק

את ההשפעה של כל משקה יש לשקול מהצד, אילו חומרים נמצאים בבסיס שלה. כפי שכולם יודעים, קפאין נחשב המרכיב העיקרי. הוא ממריץ, מעלה את הלחץ, שהוא מאוד שימושי עבור hypotensive.

אבל באותו זמן, המשקה יכול לתרום לעלייה צמיגות הדם להוביל פקקת. לכן, דליות ורידים ואלו שיש להם בעיות עם ערוצי הדם, כגון התרופה היא התווית. באשר לאמהות מניקות, יש צורך תחילה לחקור את השפעת המשקה על גופו של התינוק.

אז, כולם כבר יודעים כי התינוק, על החלב של אמא, מקבל את כל המינרלים הדרושים דרך breastfeeding. מכאן יש צורך להסיק כי קפה אינו נכלל בתזונה של הילד. אם זה בצורה המתוארת בגוף התינוק, התוצאות חמורות יכול להתפתח.

המוצר המוצג שוטף סידן מתוך העצמות, שהילד אינו זקוק להן כלל. אחרי הכל, הוא עדיין גדל, בהתאמה, את מערכת השלד והשרירים מקבל חזק ויצרו. אם אתה שותה קפה, רקמת העצם הופכת שברירית, תהיה ריקנות ואת הסיכון של שברים בעתיד.

כדאי גם לומר כי קפאין נכנס ממריץ אדם עייף מבוגר. אבל התינוק, שמערכת העצבים שלו לא מזועזעת, ישן בחוסר שקט, תפעל הרבה, תתעורר בשעות הלא נכונות, אתה רק צריך את אמא לשתות קפה.

בשל תכונות המשקה כדי להסיר את הנוזל, הילד יתחיל להתייבש. מכאן שהפעולה של כל המערכות והאברים החשובים ביותר של התינוק תאט. כתוצאה מכך, הוא עלול להתחיל בעיות בפיתוח.

יש רופאים, בגלל המוזרויות של הגוף הנשי, לרשום תרופות מבוססות קפאין למטופלים שלהם. אם האם צורכת אותם, וחוץ מזה, היא תישען על הקפה (או תתמכר בו מעת לעת), לילד יהיה פשוט מנת יתר של קפאין.

באופן טבעי, אנחנו לא יכולים להוציא את ההשפעות השליליות של הגוף של הילד על חומרי הגלם המוצגים. לעתים קרובות יש פריחה, גירוד, בעיות עם שתן ופעילות מערכת העיכול. יש להבין כי הגוף הגדל עדיין לא מסוגל לקבל ולעכל קפה.

עם זאת, למרות העובדות הבלתי ניתנות לערעור, כמה "מקצוענים ילדים" מתעקשים כי אתה עדיין יכול לשתות קפה לאמהות החדשות. הם אומרים כי מתוך ספל אחד של משקה מבושל חלש שום דבר לא יקרה לילד.

קפה מיידי בעת הנקה

לא לכולם יש את ההזדמנות ליהנות קפה אמיתי, מוכן על בסיס של דגנים הסתובבו. לכן, כמה לפנות משקאות מסיסים, רוצה לעודד. אבל הנה המזל הרע, ההרכב של קפה נמס הוא חומר גלם באיכות נמוכה המתקבל מייצור של זנים טובים.

המוצר מסיס מעובד באמצעים כימיים, בהתאמה, הסיכון לפתח אלרגיות עולה באופן משמעותי. כמו כן, תלות במשקה כזה מופיע, ובגלל הכימיה, כמות הקפאין גדל באופן מלאכותי. אם אתה מעוניין, אתה יכול או לא, התשובה היא "לא".

אדם בריא רגיל שלא צריך להיות אחראי על חיים אחרים להניק גם כואב את עצמו על ידי צריכת הרכב מסיס. העליצות נמשכת לכל היותר חצי שעה, ואז מתחילה הרגעה. יש קצת משקה כזה, ויש הרבה נזק.

אם אתה רוצה לשפר את הטון של הגוף, עדיף להשתמש תה צמחים טבעיים או עולש במקרים קיצוניים. תכשירים צמחיים להגדיל את ייצור החלב, מותר לקחת עם HB, לשפר את מצבה של האם לעזור להחזיר את הכוח לאחר הלידה.

קפה ירוק בזמן הנקה

קפה ירוק מתייחס לפולי קפה רגילים שלא צולמו מראש. הוא מכיל תרכובות יקרות יותר כמו אין טיפול בחום.

סוג זה של קפה מותר להיות נצרך בעת האכלה, אבל הסכום חייב להיות נשלט לחלוטין. כמו כן כדאי לדעת כי קפה ירוק מותר עבור אמהות שיש להם ילד הפך 6 חודשים או יותר.

דגנים ירוקים מכילים פחות קפאין, אבל זה עדיין קיים. לכן, הצריכה מתחילה עם לגימה אחת, בהדרגה את המינון עולה. אם הילד מגיב בדרך כלל, הרכב כזה יכול להיות שיכור מדי פעם.

לעתים קרובות, אמהות חדשות משתמשות בקפה בצורה של תוספי תזונה כדי להתאושש מהר יותר. במקרה זה, הכניסה יכולה להיות מותרת רק לאחר אישור הרופא. הבחירה צריכה ליפול על הרכב טבעי לחלוטין.

קפה נטול קפאין במהלך הנקה

  1. לא חושב שזה סוג של קפה יכול להגן על התינוק מפני השלכות שליליות. מוצר דומה מתקבל באמצעות עיבוד כימי. עקבות של הליכים כאלה משתקפים ישירות בהרכב המשקה. קפה זה יש אלרגניות מוגברת, אבל יש פחות אלקלואידים.
  2. אם אתה שותה משקה ללא קפאין, בקרוב התינוק שלך עלול להיתקל בהפרעה רצינית של מערכת העיכול. עצבנותו של הילד עולה במידה ניכרת. לחלופין, מומלץ להסתכל על עולש. למוצר זה יש ריח דומה עם קפה, בעוד קפאין נעדר לחלוטין.
  3. לצ 'יקורי יש מסה של אנזימים מועילים בעלי השפעה חיובית על הגוף של האם והתינוק. חומרים פעילים מייצבים את הרקע הפסיכולוגי-רגשי של האדם. צריכה שיטתית של המוצר משפרת באופן משמעותי את תהליכי העיכול והמטבוליזם.
  4. כדי להכין משקה המבוסס על עולש, אתה לא צריך שום כישורים מיוחדים. שקול, את המוצר המוצג הוא התווית בהחלט במקרה של חומציות מוגברת של הבטן. צריכת משקה כזה, זה הכרחי כדי לעמוד בקצב היומי. אחרת, ייתכן שתיתקל באלרגיות אצל התינוק.

קפה טחון טרי בזמן הנקה

  1. אם המוצר הוא באיכות גבוהה והוא טרי באמת, צריכת מתון של המשקה מותר. זכור, כדי לכלול קפה כמות קטנה של דיאטה מותר רק כאשר הילד הוא לפחות 1 חודש. כדי להפחית את הריכוז של אלקלואידים, המשקה חייב להיות מדולל במים רותחים.
  2. זה פולי קפה יש בהרכב שלה הרבה חומרים מזינים, בעוד כמות הקפאין נשאר ברמה נמוכה, בניגוד מסיס. בעת בחירת חומרי גלם, לתת עדיפות זנים Arabica. למחוץ גרגרים מיד לפני בישול המשקה.
  3. קפה עם חלב מותר גם בכמויות קטנות. יחד עם זאת, התינוק צריך להיות גם חודש אחד לפחות. להיות זהיר מאוד, casein יהיה נוכח משקה כזה. לחלבון יש אלרגניות גבוהה. בגוף, התינוק פשוט אין אנזימים כאלה שיכולים לעבד קזאין.

כללי צריכת קפה

  1. לפני שתיית קפה, תחילה להאכיל את התינוק. לחלופין, המשקה יכול להיות שיכור כמה שעות לפני ההנקה. התינוק לא צריך לקבל קפאין עם חלב אם. בדרך זו, הגוף של הילדים יוכלו להתמודד עם מנות קטנות של קפאין.
  2. נסו לשתות לא יותר מ 1 כוס כל 2 שבועות. במקביל, אתה צריך להישען על מוצרי חלב. קומפוזיציות כאלה יאפשרו למלא את כל הסידן שטף. הבעיה היא כי קפה מסמיק מינרלים מהגוף. התינוק צריך לתת יותר מים. עדיף לא להסתכן ולהשתלט על עצמך.

אל תשתו קפה לאחר הלידה, המתינו לזמן שתפסיק להניק. שתייה עלולה לגרום נזק משמעותי לתינוק, לא שווה את הסיכון. חלופה מצוינת יכולה להיות עולש. בכל מקרה, להתייעץ עם הרופא שלך.

צפה בסרטון: קפה בהנקה (דֵצֶמבֶּר 2019).