לפת - תכונות שימושיות והתוויות נגד

לפת שייך לתרבויות עתיקות, הוא משמש פעמים רבות כסוכן טיפולית ומניעתית עבור מחלות רבות. מאז, לפת הפכו פופולריים עוד יותר, אבל, למרבה הצער, לא כל המשפחות מוכנסים לתוך מזון יומיומי. אם אתה שייך למספר קטן של אוהבי ירקות שורש, לשקול את התכונות מועילות ופגיעה פוטנציאלית של הירקות.

הרכב של לפת

הודות למחקרים רבים, התגלה כי repa צובר את כל החומרים הדרושים לתפקוד תקין של גוף האדם. ייחודי ויטמינים סוג, תרכובות מינרלים, חומצות חיוניות ועוד - כל זה הוא השורש.

כחלק הרבה חומצה אסקורבית, מתנהג כמו immunostimulant ו נוגדי חמצון. ויטמין C יש צורך לטהר את האיברים האנושיים של חומרים רעילים ולחזק פונקציות מגן במהלך התקופה שבין עונות במהלך התפשטות שפעת.

לפת הוא עשיר ויטמין PP, ריבופלאבין, תיאמין, ויטמין B5, רטינול טבעי נוגדי חמצון, tocopherol. לפת יש שמן חרדל חיוני, אשר יש תכונות bactricidal.

בין מינרלים, גופרית, נחושת, אבץ, ברזל, יוד תופסים מקום מכובד. בלעדיהם, גוף האדם אינו מסוגל לתפקד כראוי.

הרכב הוא לא הרבה פחמימות, אבל כמות מספקת של חלבון. הם נחוצים לתפקוד הנכון של הכבד. חלבונים מגרים את זרימת מרה, להקלה על שלפוחית ​​השתן.

אבל המקום המכובד בשורש ניתן glucoraphanin. היא מונעת ומתייחסת למחלות בעלות אופי אונקולוגי, משום שהיא מסוגלת לחסום את זרימת הדם לתאי הסרטן. זה פשוט מתפרק.

ראוי להזכיר בנפרד את הלול הקלורי הנמוך, שאינו עולה על 30 יחידות ליחידה במשקל 100 גרם. כמו כן, תזונאים טענו שוב ושוב את היכולת של לפת כדי להאיץ שריפת שומן.

תכונות שימושיות של לפת

  1. לפת הוא שימושי עבור מערכת העיכול, בפרט את הבטן ואת קרבים. הצריכה השיטתית שלו מובילה לטיהור מוחלט של רדיונוקלידים, קיפאון, מלחי מתכת כבדים.
  2. ירקות משמש לעתים קרובות בתזונה, כי זה מסיר את כל החומרים המזיקים שאינם מאפשרים לרדת במשקל. ברגע שאתה להזין את השורש הירקות בתפריט היומי, חילוף החומרים משתפר, הכרכים ימוסו לנגד עיניך.
  3. ההשפעה החיובית משתרעת על הכבד. היבול שורש משפר את זרימת המרה, שבזכותו מחזירים את פעולתו של האיבר הפנימי, והחללים במבנה מלאים.
  4. לא בלי השפעה על הכליות ועל כל מערכת השתן בפרט. בשל העובדה כי לפת יש אפקט משתן, הסבירות של כאב ותהליכים דלקתיים מצטמצם.
  5. ירקות הם בין נוגדי החמצון החזקים ביותר. כמו כן, מיץ מן לפת משמש לטיפול שיעול, דלקת ריאות, ברונכיטיס, אסטמה. המשקה מסיר ליחה מחלל דרכי הנשימה.
  6. מומחים מצאו את השימוש לא רק ירקות שורש טרי, אלא גם decoctions על בסיס זה. משמעות הדבר היא שטיפה של חלל הפה עם שיניים רועדות כואב, דימום החניכיים.
  7. סידן עם זרחן, שהוא גם לא מקופח של ירקות, יש צורך למלא את החללים במבנה של רקמת העצם. מינרלים אלה נדרשים כדי לשפר את מצב השיער והציפורניים.
  8. לפת משמש מזה זמן רב כמרכיב העיקרי לטיפול במחלות הקשורות לדרמטולוגיה. מיץ, עיסת, מרתח, עירוי לטיפול אקזמה, פסוריאזיס, אקנה ופתולוגיות אחרות.

לפת לשיער

  1. המבנה כולל את כל האלמנטים הדרושים לשיפור מצב הערימות. מיץ לפת הוא רצוי הוסיף מסכות שיער תוצרת בית.
  2. אם אנחנו מדברים על היתרונות של השיער, ירקות שורש משחזר פיגמנטציה טבעית, וגם שומרת על צבע לאחר צביעה. לפת מעניקה גדילים בולטים וציות.
  3. אם אתה משתמש מיץ כמוצר קוסמטי, אתה יכול להאיץ באופן משמעותי את צמיחת השיער, להתגבר על סבוראה שמנוני, קשקשים, התקרחות (הפסד המונית).

לפת מתוך אונקולוגיה

  1. הרכב השורש יש כמות נאותה של isothiocyanates, כמו גם phytonutrients, אשר אחראים על דיכוי של רדיקלים חופשיים.
  2. לפת הוא הכרחי לטיפול המורכב של סרטן בשילוב עם נהלים ותרופות פעולה ממוקדת. זה גם צריך להיות נאכל למניעת סרטן.
  3. ירקות גולמיים שנוספו לתפריט היומי מונעים סרטן של בלוטות החלב, הוושט והריאות. זה הכל על היכולת של לפת כדי למנוע התפתחות של נימי דם חדשים במקום שבו יש גידול.

לפת מן טרשת עורקים

  1. טרשת עורקים מתרחשת עקב הרס הקירות של נימים, כמו גם את אובדן הגמישות של ערוצי הדם. זה יכול להתרחש עקב שיכרון או בתצהיר כולסטרול.
  2. הרכב היבול שורש מכיל חומרים לשחזר את גמישות של כלי דם ונימים. כמו כן, לוקח לפת מזון מסייע לנסיגה של כולסטרול.
  3. לא רק עיסת לפת יש תכונות שימושיות, אלא גם מיץ מבוסס ירקות, כמו גם צמרות (הזנב הירוק). השימוש בכל חלקי הירקות מבטיח את מניעת טרשת עורקים.

עור לפת

  1. קבלה של ירקות משפר את מצב הדרמיס מבפנים, אבל אתה יכול גם להשתמש שורש ירקות חיצונית. כל המסכות יש השפעה טובה על גמישות העור, הגדלת המפרך.
  2. איכות שימושית העיקרית של לפת עבור העור טמונה בעובדה כי זה משפר את שחרורו של קולגן. זה נחוץ כדי לשמור על הנוער, להחליק קמטים והלבנה.
  3. המיץ מן הירקות בצורתו או הרכב המסכות מסייע להתמודד עם כתמים סגולים מן אקנה, נמשים, אקנה, אקנה.

לפת כדי ירידה במשקל

  1. ירקות לא לשווא מוזרק לתוך התפריט של אלה שנאבקים עם השמנת יתר, או פשוט המבקשים לרדת במשקל. שורש היבול משפר את כל התהליכים המטבוליים, כך המזון נספג מהר יותר.
  2. הקבלה צריכה להיות מדי יום, רק אז זה יתברר כדי להשיג יתרון. הרזיה מושגת באמצעות טיהור מורכבים, נסיגה נוזלים, מטבוליזם מוגבר.

לפת כדי לראות

  1. בוטבה ושורשי ירקות רוויים בקרטנואידים. אנזימים כאלה שימושיים ונחוצים לבריאותם הרגילה של האיברים החזותיים. כמו כן, קרוטנואידים למנוע ירידה בחדות הראייה. שפע של רטינול נחוץ כדי לשפר את התגובה של עצבי העין.
  2. בזכות ויטמין A, אדם יכול לראות טוב יותר בסביבה כהה ועמום. רטינול גם מגן על העיניים מפני ההשפעות ההרסניות של מסכי טלוויזיה, מחשבים וכל מיני גאדג'טים. אכילה שיטתית אכילה תאפשר למנוע התפתחות של קטרקט.

לפת לחסינות

  1. בטא קרוטן קיים בכמות מספקת בשורש. זה משחזר את תכונות נוגדות חמצון של טוקופרול. ויטמין E מעורב ישירות בסינתזה של חלבון אינטרפרון. חומר זה חוסם את רבייה ופעילות של חיידקים ווירוסים פתוגניים.
  2. בנוסף, בטא קרוטן מומר רטינול. זה ויטמין A כי יש צורך לייצור והיווצרות של קרום התא. סיבים כאלה להתנגד חדירה של זיהומים שונים בגוף האדם.

לפת לאברי הנשימה

  1. רפואה מאופיינת על ידי השפעות אנטי דלקתיות מצוינות. השפעה זו מושגת עקב שפע של חומצה אסקורבית, אשר פועל כחומר נוגד חמצון רב עוצמה.
  2. כדי להתמודד עם כל הפתולוגיות הקשורות עם איברי הנשימה, אתה צריך לקחת מרתח המבוסס על לפת. הכלי מאוד מקל על המדינה במקרה של אסתמה הסימפונות, וגם משחזר קול שבור בתוך זמן קצר.

לפת עבור מערכת הלב וכלי הדם

  1. אם אתה כולל ירקות שורש בתזונה היומית שלך, מהלך כזה יעזור לך למנוע התפתחות של התקפות של אנגינה וכמה מחלות לב. ההשפעה החיובית מושגת בשל הריכוז הגבוה של ויטמין K בירק.
  2. נוכחות של phytonutrients במוצר משפר באופן משמעותי את מחזור הדם במערכת הדם. כתוצאה מכך, תהליכים דלקתיים להיעלם, ואת הסיכון של בצקת כלי הדם מצטמצם.
  3. גם לפת יש פולטים, חומרים כאלה להתנגד לפעולה של חומצות אמינו בצורה של הומוציסטאין. כתוצאה מכך, הסיכון לאיסכמיה בלב מצטמצם.

לפת באונקולוגיה

  1. הרפואה הרשמית אישרה את היתרונות שלא יסולא בפז של השורש. מחקרים הראו כי המוצר הוא רווי עם כל מיני נוגדי חמצון. רטינול, חומצה אסקורבית, טוקופרול, מנגן ובטא-קרוטן ניתן להבחין בין העיקריים.
  2. באשר ויטמין C, הוא מרוכז יותר בשורשים של הירקות. להיפך, כל האנזימים החשובים האחרים של הגוף האנושי קיימים. במצטבר, כל החומרים מתנגדים לפעילות רדיקלית חופשית.

לפת לריאות

  1. אם אתה מעשן, אז אתה צריך לדעת כי מסרטנים בעשן סיגריה לשטוף את נוכחותו של רטינול מהגוף, גורם לחוסר שלה. לעתים קרובות, חסר ויטמין A תורם להתפתחות של תהליכים דלקתיים הריאות.
  2. כמו כן מגדיל באופן משמעותי את הסיכון של נפחת ופתולוגיות אחרות הקשורות בדרכי הנשימה. שפע של רטינול בחומרי גלם מסייע לאדם להילחם בזיהומים ויראליים ולשמור על רמות ויטמין A ברמה הנכונה.

לפת לילדים

  1. חשוב להבין כי מוצר כזה לא יכול להזיק לילד. עם זאת, כדאי לדעת כי היבול שורש מותר להיכנס לתזונה של הילדים לאחר 2 שנים.
  2. לתפעל עם מנות מינימלי. במקרים קיצוניים, בעיות עיכול קטנות יכולות להתרחש.
  3. ברגע שהתינוק מתחיל לסבול מוצר חדש בתזונה, להגדיל בהדרגה את כמות המוצר שהונפקו.

התוויות נגד

  1. לפת שייך למוצרים hypoallergenic, ולכן, בהעדר פתולוגיות, בעיות עם זה לא צריך לקום. אי סבילות אישית להרכב היא נדירה ביותר. המוצר עלול לגרום נזק משמעותי לאדם אם היבול שורש התעללו.
  2. אם אתה לא פעל לפי ההמלצות המעשיות, אתה בקרוב נתקל המעי הגס, גזים הפרעת מעיים חמורה.
  3. כמו כן, חומרי הגלם הם התווית בנוכחות של תהליכים דלקתיים חריפים של הבטן, הכליות, הכבד הלבלב. זאת בשל התוכן הגבוה של סיבים תזונתיים גס.

הירק מחויב על ידי תכונות שימושיות להרכב הכימי. כל המינרלים וויטמינים משלימים את הפעולה של זה, כך השורש חייב להיכלל המזון.