איך להיפטר הרגל מזיע בבית

בין הגורמים hyperhidrosis של כפות הרגליים הן סוכרת, הפרעות הורמונליות ואנדוקריניות, מחלות של הכליות ומערכת העצבים המרכזית. שחפת וגידולים ממאירים, זיהומים חבויים ומתחים כרוניים עלולים לעורר הזעה. יש צורך לגלות מה גרם להתפתחות של hyperhidrosis, ורק אז להתחיל את המאבק עם הבעיה עצמה.

בחירת הנעליים הנכונות

ברגל מרוכזים מספר גדול של בלוטות הזיעה, אשר אחראים thermoregulation בחלק התחתון של הגוף. עבור מערכת excretory, אשר ממוקם על הרגליים, כדי לעבוד כמו שצריך, אדם חייב ללבוש נעליים נוחות. אם נעליים צמודות לצבוט את הרגל באופן קבוע, את תפקוד בלוטות הזיעה הוא שיבשו. לכן, בעת בחירת זוג הנעליים הבא, מומלץ לדבוק במספר כללים:

  1. קנה נעליים או נעלי בלט מחומרים טבעיים: עור, זמש או בד. אם נעליים כאלה נראה יקר מדי, אתה צריך לקנות לפחות רפידות כותנה.
  2. בקיץ, ללבוש את נעלי הבלט הפתוחות ביותר סנדלים כך הרגל נושם. כאשר עוזבים לטבע, יש לשכוח את קיומו של הנעליים וללכת יחפה על הדשא או החוף החולי.
  3. ללבוש תחת נעלי ספורט או מגפיים אינם סינתטיים, אבל גרבי כותנה. החומר סופג זיעה היטב ואינו מאפשר חיידקים להכפיל.
  4. רצוי כי העונה היו כמה זוגות נעליים. נעליים חלופיות עם נעלי בלט או נעלי ספורט, כך שיש להם זמן לצאת החוצה.
  5. שקיות עם נסורת עץ ארז או שבבי ערער לספוג ריח רע לחטא את מעט רפידות. חבילות עם zeolite, אשר ניתן להשתמש מספר פעמים, יש מאפיינים דומים.
  6. נעליים צריך להיות נוח. אם הנעליים במהלך ההידוק חזק מדי או לגרום אי נוחות, זוהי אפשרות רעה.

האיכות של המגפיים, נעלי ספורט ואפילו נעלי בית תלוי איך הרגליים נוח יהיה. אם תבחר את הנעליים הנכונות, באופן קבוע לטפל בה ולשטוף את רפידות, הרגל כבר לא ריח רע מזיע יקטן. אבל כדי להילחם hyperhidrosis יש צורך לא רק נעליים נוחות. יש לעקוב אחר כללי ההיגיינה, להשתמש מתכונים פרמצבטיים פופולרי לטיפול בבעיה זו.

טיפולי מים לרגליים מזיעות

בחורף זה מספיק כדי לשטוף את הרגליים פעמיים ביום, ובקיץ מומלץ לאחר כל הליכה בצהוב פתוח או סנדלים. ליד הברז, להחזיק מברשת מיוחדת חתיכת סבון אנטיבקטריאלי, אשר הורסת חיידקים, מניעת ריח לא נעים ופיתוח של פטרייה. ציוד היגיינה יש להשתמש רק לשטיפת רגליים, לא לשפשף חלקים אחרים של הגוף או נעליים עם מברשת.

רגליים יש לשטוף תחת הברז לאחר הולך לחדר כושר או ריצה, הקפד ללבוש גרביים נקיים. נעלי ספורט המיועדות לספורט, ללבוש מ 2 עד 3 שעות. אם יותר, העור מתחיל "להשתנק" ולהדיף ריח לא נעים.

רגליים בקביעות החוצה ולהסיר את שכבת Cornified של העור עם אבן ספוג או מברשת נוקשה, לאחר ההליך, לחות את הרגליים עם שמנת. בנעליים לפני שעוזבים אתה יכול לשפוך שכבה של טלק, אשר לספוג לחות וריח לא נעים.

מה להמריא רגליים: מתכונים עממיים

כדי לנרמל את העבודה של בלוטות הזיעה להיפטר הזעת יתר, אתה יכול להשתמש permanganate אשלגן. הכן פתרון חלש של גוון ורוד בהיר ולנגב יומי את הרגליים עם זה או להוסיף אותם למרחצאות כף הרגל. צמחים decoctions כי הם עשויים קמומיל או קליפת עץ אלון הם גם שימושיים. משך הטיפול בתרופות טבעיות הוא בין 20 ל -30 יום.

גירסת אלון
תזדקק לסיר אמייל שבו חמש כפות קליפות מרוסקות נשפכות. יוצקים את הרכיב עם ליטר מים ומניחים אותו על אש גבוהה, מערבבים בקביעות עד רותחים. העבר את התנור למתח מתון או מינימלי. מרק צריך להרתיח עד 400-500 מ"ל של מים להתאדות. את שאריות הוא סחוט מאוחסן במקרר בתוך מיכל זכוכית.

בערב, מערבבים באגן ליטר מים חמים עם 200 מ"ל של מרק אלון. להזיז רגליים לפחות 15 דקות, עד נוזל קריר. לאחר כתם בעדינות את המים הנותרים לשבת במשך כמה דקות, ומאפשר את הרגליים להתייבש בכוחות עצמם. ניתן להחיל קרם אנטיבקטריאלי על הרגליים או להשתמש בדאודורנט מיוחד.

ריפוי בניגוד
לנרמל את זרימת הדם ברגליים ולהסיר הזעה מוגזמת יכול להיות אמבטיות מנוגדים. באגן אחד, יוצקים מים חמים, כמעט מים רותחים, במים אחרים - מים קרים, אליהם חלקים של קרח מתווספים.

התחל עם מיכל הראשון, להחזיק את הרגליים במשך 1-2 דקות, ואז לטבול אותם לתוך השני עבור 30-60 שניות. חוזרים מספר פעמים, מסיימת את התהליך עם טבילה במי קרח. יבש את הרגליים עם מגבת נוקשה צמר או גרביים חמים עבים כדי לא לקרר או כאב גרון. עבור אנשים אשר סיימו קורס מלא של אמבטיות בניגוד, hyperhidrosis נעלם במשך 6 חודשים, ועל מנת להאריך את ההפוגה, הם ממליצים להשתמש משחות או משחות deodorizing.

דבש עם קמומיל
יוצקים לתוך תרמוס שלוש כפות של קמומיל מיובש, מוסיפים 100 מ"ל של מים רותחים. המרק ייקח 3-4 שעות כדי להחדיר. גזה או פיסת בד פשתן מקופלת ב 2-3 שכבות, מתוחים דרך המשקה שלה. יוצקים אותו לתוך צנצנת זכוכית לשים 5 כפיות של כוסמת או דבש עשב במרק. אתה צריך לקבל עיסה עבה, אשר מאוחסן בתוך פחית על המדף התחתון של המקרר.

המסה המתוקה משמנת את הרגליים פעמיים ביום: בבוקר, לאחר התעוררות, ובערב, ממש לפני השינה. השאירו את הדבק במשך 15 דקות, אתה יכול לשים על שקיות ניילון העליון או מכסה אתחול, כדי לא להכתים את הרצפה עם דבש. שוטפים את שאר התרופה במים קרים.

חיטוי ולא ריח
יוצקים בקבוק חומץ (9%) לתוך הסיר ומוסיפים את אותה כמות של מים פשוטים. מחממים את התערובת ויוצקים לתוך אגן. הנוזל חייב להיות חם מאוד, כמעט מים רותחים. רגליים נמוכות לתוך התערובת לכסות במגבת על מנת להשיג את האפקט של מיני אמבטיה. טמפרטורות גבוהות לתרום להרחבת הנקבוביות, חומץ מחטא ומחטא את הרגליים. ההליך חוזר על עצמו כל יום, התוצאה תהיה בולטת לאחר 6-7 אמבטיות.

תה שחור וירוק יש תכונות חיטוי מרגיע. אתה צריך לחלוט טבעי, שממנו הם עושים משקה חזק. כאשר הוא חליטות, אתה צריך להפריד את הנוזל מן המשקע היבש ולהוסיף מעט מים. אתה יכול לשים כמה פרוסות לימון או קליפות הדר לרגליים נחמד ריח.

כדי להילחם hyperhidrosis של הרגליים, אתה יכול להשתמש סודה: כפית כוס מים. הפתרון שנוצר לשטוף את הרגל לאחר הכביסה.

בית וקרם בית מרקחת עבור הזעה

אפשרות זולה עבור hyperhidrosis הוא משחה אבץ, אשר מחטא ומקטין הזעה. הדבק של טימורוב בעל מאפיינים דומים, אך שני המוצרים נשטפים היטב מגרביים ומרפידות.

אנלוגי מודרני של משחה אבץ - Borozin, Drisol או Formagel. הרכב ההכנות כולל טאנינים, אשר מתמודדים עם זיעה מוגברת ולטפל בפטרייה בשלב הראשוני.

תוצרת בית
אתה יכול להכין את הקרם עבור hyperhidrosis עם הידיים שלך. בבית מרקחת או חנות קוסמטיקה לקנות עמילן, תירס או תפוחי אדמה, חמאת שיאה, אשר יש שם אחר עבור "shea". קח כפית של מרכיבים, יוצקים קמצוץ של סודה ולשים עד שאתה מקבל עיסה עבה שנראית כמו בצק. שים את זה בתוך כוס או צנצנת פלסטיק, אתה יכול מתחת קרם ישן. כדי להדביק ריח נעים, מומלץ להוסיף 2-3 טיפות שמן אתרי. מתאים:

  • מנטה;
  • לבנדר;
  • אניס.

קרם לשפשף תנועות עיסוי לרגליים לפני הולך לישון או אחרי כל לשחות. עדיף לא להכין חלקים גדולים של הדבק מרפא, כי במשך הזמן הוא מאבד את תכונות מועילות שלה.

ריסוס בית מרקחת משחות עבור הזעת יתר צריך להכיל מנתול או רוטין, תמצית קלנדולה או ערמון סוס. מחזק כלי דם מנרמל את העבודה של בלוטות הזיעה לחלץ עלי גפן וגליצרין.

טיפול בזיעה בשיטות מסורתיות

אנשים עם hyperhidrosis עשויים להתבקש לעבור קורס של יונתופורסיס. דרך הרגליים של המטופל לעבור הפרשות הנוכחי חלש המשפיעים על קצות העצבים בלוטות זיעה. זה ייקח על 6-7 נהלים לשכוח הזעה במשך כמעט 8 חודשים. השיטה היא התווית עבור אנשים עם קוצבי לב ו תותבות פלדה בגוף.

Botox יריות גם פופולרי, אשר להקל על hyperhidrosis במשך כשנה. התרופה, המוזרקת ישירות לרגליים, חוסמת את החומר האחראי לפעילות בלוטות הזיעה. ההליך הוא כמעט ללא כאבים, עובד 99%, אבל יעלה סכום עגול.

השיטה הרדיקלית ביותר לטיפול hyperhidrosis הוא כירורגי. זה נעשה במקרים קיצוניים כאשר משחות, תרופות עממיות ואפילו זריקות בוטוקס הם חסרי אונים. המנתח עושה חתך קטן, לוחץ או משמיד את סיבי העצב המוליכים לבלוטות הזיעה. הניתוח הוא מובטחת מובטחת מן הבעיה עד סוף החיים. אבל לפעמים hyperhidrosis "מהלכים" מן הרגליים אל הגב או בתי השחי. הרופאים ממליצים לשקול בזהירות את כל היתרונות והחסרונות האפשריים, ורק לאחר דיון מפורט על שולחן הניתוחים.

אפשר לטפל hyperhidrosis עם שיטות מסורתיות ולא מסורתיים, אבל חשוב לגלות את הגורם לבעיה זו. לפעמים זה מספיק כדי לשנות נעליים, לשתות קורס הרגעה, או להסיר מזון חריף מדי מן הדיאטה. אנשים אחרים צריכים לשחזר הורמונים, להילחם בזיהום או בפטרייה. אבל אם היא נאבקת בהתמדה ובעקשנות עם הזעה מופרזת של הרגליים, היא בהחלט לסגת.

צפה בסרטון: מזיע? מובך? יש פתרון! Sweaty (דֵצֶמבֶּר 2019).